Por qué se deben disfrutar los videojuegos de pie y nunca sentado

El sedentarismo es un problema creciente en la sociedad moderna. Estudios de Harvard Health Publishing, Yale Medicine y WebMD han revelado que esta conducta está ligada a riesgos de obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Por lo que hay que evitar caer en esta práctica, cambiando hábitos sencillos como permanecer largas horas disfrutando de videojuegos.

Estar en posición de pie mientras jugamos puede parecer una idea extraña porque sería contradictorio hacer algo que podría cansarnos si estaremos allí durante algunas horas, pero tiene su fundamento en mejorar la salud. Al dejar de lado la comodidad del asiento, quemamos más energía, mejoramos la circulación y evitamos problemas posturales y dolores de espalda.

Si bien es cierto que estar de pie no va a transformarnos en una persona con mejor salud de inmediato, incluir este hábito reduce significativamente los riesgos asociados con estar sentado durante largos periodos.

Un ejemplo de este cambio, es que muchas empresas han empezado a incluir escritorios para que sus trabajadores hagan sus labores de pie y algunos han adoptado esa práctica en sus labores caseras. Aunque en los videojuegos parece algo difícil de considerar porque es un momento de descanso.

La experiencia de jugar de pie presenta beneficios como estar alertas, evitar la fatiga que conlleva estar horas inclinado sobre el control, y se tiene una mayor percepción del paso del tiempo.

Además, este hábito puede estar acompañado de otras prácticas como tomarse unos minutos para caminar por la habitación y mirar en una dirección diferente a la pantalla. Evitando el uso de juguetes antiestrés o encorvar la espalda para cambiar de postura.

Los jugadores de consola tienen la ventaja de poder jugar desde una posición de pie fácilmente, incluso si eso implica estar detrás del sofá o la silla habitual. Aunque puede haber problemas, como la altura del televisor, que podría resultar incómoda al principio.

Por otro lado, los jugadores de PC tienen una solución: los escritorios de pie. Estos escritorios, que van desde modelos manuales hasta los que tienen mecanismos de elevación automática, sirven para darle versatilidad a este espacio para cambiar entre posturas durante las sesiones de juego.

Hacer esta transición no será sencilla para muchos, porque además algunos necesitarán accesorios ergonómicos y acostumbrarse a verse de pie, lejos de la comodidad de jugar sentados o acostados. Pero intercalar entre posturas dará resultados con el tiempo.

El juego de pie no solo es una tendencia en aumento, sino que también representa un paso hacia la adopción de hábitos más saludables. Incluso una hora al día de juego de pie puede marcar la diferencia. Se trata de transformar una actividad que a menudo se considera sedentaria en una experiencia más dinámica y beneficiosa para la salud.

Sony ha dado a conocer una patente que busca ayudar a los jugadores a tener la experiencia más cercana a sus habilidades. La compañía quiere que sus consolas sean capaces de adaptar la dificultad de los juegos a cada usuario.

Según el documento publicado, la empresa planea redefinir las opciones de dificultad existentes en los juegos, reconociendo que el pasar de un nivel a otro puede generar frustración cuando el desempeño del jugador no se corresponde con la dificultad del siguiente nivel. Ya sea porque es muy sencilla o complicado.

La idea detrás de este proyecto es recopilar datos de la sesión de juego del usuario para evaluar su rendimiento y ajustar la dificultad en tiempo real, según esa información de desempeño. Esto podría implicar cambios en diversos apartados del juego, como la fuerza del personaje, la cantidad de enemigos y otras estadísticas claves durante la experiencia.

Para lograrlo, la empresa planea hacer uso de servidores y tecnología de la nube para llevar a cabo estas adaptaciones en tiempo real y que el jugador no tenga que hacer ninguna modificación manualmente, sino que todo sea automático.