Cómo reproducir sonidos de lluvia en iPhone para dormir mejor

Ir a dormir no es una tarea fácil para muchas personas y reproducir sonidos relajantes pueden ser una ayuda para que el cuerpo y la mente entren en una fase de tranquilidad para descansar. Y quienes son usuarios de iPhone tienen una opción para reproducir ruido blanco de fondo.

Esta opción no requiere de una aplicación de streaming adicional o una suscripción, sino que es una función interna de iOS que se encuentra entre los ajustes del dispositivo y se pueden encontrar diferentes opciones como sonidos de lluvia, océano y corrientes de aire.

Esta opción hace parte de las funciones de accesibilidad creadas por Apple, donde también es posible configurar subtítulos, ayudas auditivas, sonidos de reconocimiento, entre otros, por ese motivo el acceso a estos ruidos de fondo no tienen ninguna condición, más allá de tener un iPhone actualizado. Estos son los pasos a seguir:

1. Abrir la aplicación Configuración.

2. Ir a la opción Accesibilidad, que tiene un icono de una persona dentro de un círculo blanco.

3. Una vez adentro hay que ubicar la sección Audición, donde se encuentra la función Sonidos de fondo o Audio/Visual.

4. Se abrirá una ventana con un botón llamado Sonidos de fondo y allí está la opción de activación.

En este panel están todas las opciones de reproducción, como la posibilidad de subir y bajar el volumen, escuchar los sonidos mezclado con el audio general del teléfono y la posibilidad de habilitar la reproducción cuando el celular tenga la pantalla bloqueada.

En la casilla Sonidos se puede modificar el tipo de audio que se quiere escuchar. Al entrar allí las opciones que se encuentran son:

- Balanced Noise (Ruido balanceado)

- Bright Noise (Ruido intenso)

- Dark Noise (Ruido oscuro)

- Ocean (Oceano)

- Rain (Lluvia)

- Stream (Corriente de aire)

Si bien los celulares en general pueden recibir notificaciones sobre la actividad que presentan las aplicaciones como redes sociales, juegos, herramientas y sistema, algunas de ellas pueden ser muy antiguas como para verse de forma sencilla.

Es por eso que los celulares de Apple tienen una característica especial que permite a los usuarios acceder a esta información y recuperar las notificaciones que fueron acumulándose en la pantalla de inicio del celular llamada Centro de Notificaciones.

Para esto, se tendrán que seguir estos pasos en los celulares de Apple que tienen el nuevo sistema operativo iOS 17:

- Pulsar la pantalla del iPhone para encenderla en caso de que esté apagada.

- Deslizar hacia abajo la pantalla de bloqueo del celular para ingresar a la lista de notificaciones activas. En caso de no tenerlas, se mostrará el mensaje “No hay notificaciones” en la pantalla.

- Dependiendo de la cantidad de notificaciones, estas estarían vinculadas y agrupadas dependiendo de la aplicación de la que provienen.

- Al deslizar hacia la izquierda la notificación de cualquier aplicación, aparecerán los botones “Opciones” y “Eliminar todos”.

- Al seleccionar “Eliminar todas”, estas serán suprimidas y aunque puedan aparecer nuevas de la misma aplicación, los usuarios no podrán leer aquellas que ya fueron borradas del Centro de Notificaciones.

- Si lo que el usuario desea es dejar de ver las notificaciones actuales por una hora o un día entero, puede hacerlo pulsando el botón “Opciones” y luego seleccionando “Silenciar por una hora” o “Silenciar por un día”. Luego de este tiempo, aquellas que fueron seleccionadas pueden volver a aparecer.

En caso de que se acumulen demasiadas notificaciones, los usuarios dejarán de ver las más antiguas para reemplazarlas por aquellas que se han generado recientemente. Si desean volver a tenerlas en pantalla, será imposible recuperarlas.