15 fotos paradisíacas de las Zonas Azules, donde viven las personas más longevas del mundo
Un recorrido por sus paisajes plenos de naturaleza, aire puro y belleza, que dan lugar a generaciones de ancianos que disfrutan de sus capacidades físicas y mentales a pleno, más allá de su edad
El superalimento de la isla griega que comen los habitantes que viven 100 años
El sitio es considerado una de las regiones conocidas como Zonas Azules. Además de la longevidad, destaca por la calidad de vida que ofrece
En esta pequeña isla griega es común que los habitantes vivan 100 años y este es alimento que toman todos los días
Un ingrediente común con propiedades antibióticas, antiinflamatorias, antioxidantes e incluso antihipertensivas
Los cuatro beneficios del té que promueven el buen ánimo y la longevidad
Los compuestos bioactivos de esta infusión ayudan a alejar la depresión, propician la serenidad mental y ofrecen beneficios a largo plazo
Hara Hachi Bu, el método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar la digestión. En qué consiste
Cómo María Branyas Morera logró vivir 117 años, según el experto en longevidad Valter Longo
El biólogo italiano siguió el caso de esta mujer que falleció el martes pasado. En diálogo con Infobae, repasó los hábitos que siguió la supercentenaria y los beneficios del alimento que ponderó. “Siempre ayuda si tenés una motivación para cuidar tu salud”, afirmó el especialista
Vivir hasta los 117 años: cuáles fueron las dos recomendaciones de María Branyas Morera
Fue la persona más longeva del mundo y falleció en las últimas horas. Qué consejos dejó para tener una mejor calidad de vida
Una mujer de 102 años reveló sus secretos para el envejecimiento saludable: cuál es el hábito que nunca abandonó
Deborah Szekely es fundadora de un resort de bienestar en México, donde aún trabaja tres veces por semana, y mantiene una vida activa. Qué actividades realiza a diario
Experto en longevidad reveló el gran cambio que los jóvenes deberían hacer para aumentar su esperanza de vida
Dan Buettner asegura que perseguir la salud a través de dietas o programas de ejercicio específicos suele fracasar
La característica que comparte los lugares del mundo donde las personas tienden a vivir más tiempo
Otros factores comunes que contribuyen a la longevidad en estas zonas incluyen dietas basadas en plantas, actividad física regular, fuertes lazos comunitarios y prácticas de reducción del estrés
