Snoring, obesity and more: what are the consequences of poor sleep
On March 18, World Sleep Day is celebrated, this year's slogan is: “Good sleep gives good mental health and therefore a better world, a happier world”
Schlaf und Pandemie: 8 wichtige Tipps für guten Schlaf und Erholung
Eine schlechte Schlafqualität beeinträchtigt die Produktivität und verursacht eine Vielzahl von Beschwerden im Körper. Am Weltschlaftag sprach Infobae mit zwei Experten, um zu erfahren, wie wir unsere Batterien wieder aufladen können, wenn wir die Augen schließen.
Sleep and pandemic: 8 essential tips for good sleep and rest
Poor sleep quality affects productivity and causes a large number of discomforts in the body. On World Sleep Day, Infobae talked with two experts to learn how to recharge our batteries when we close our eyes
World Sleep Day, facts you should know about good sleep
This, like every March 18 since 2008, is celebrated World Sleep Day and here are some important facts about sleep
Schlafprobleme: 4 von 10 Menschen auf der Welt schlafen schlecht
Eine Ruhezeit von weniger Stunden als empfohlen kann zu neurologischen und kardiovaskulären Störungen führen. Was sind die Schritte zu einer gesunden Schlafroutine
Sleep problems: 4 out of 10 people in the world sleep badly
Rest fewer hours than recommended can lead to neurological and cardiovascular disorders. What are the steps to a healthy sleep routine
Guter Schlaf verlangsamt das Altern: der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf
Gute Erholung fördert das körperliche und emotionale Gleichgewicht und verbessert die Konzentration. Am Weltschlaftag finden Sie Tipps zum Ausruhen und Auftanken Ihrer Energie
Good sleep slows down aging: the keys to a restful sleep
Good rest helps physical and emotional balance, and improves concentration levels. On World Sleep Day, tips to rest and replenish your energy
