Vitaminas

Nueva esperanza para el hígado: la vitamina clave en la prevención de la esteatohepatitis

Una vitamina antioxidante se perfila como elemento central en la prevención y el tratamiento del hígado graso

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Los beneficios de los arándanos para la salud cardiovascular, la memoria y el aparato digestivo

Un estudio demuestra que 100 gramos al día mejoran hasta un 15% los problemas cardiovasculares

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Otras señales poco conocidas de que sufres deficiencia de vitamina D

Las señales menos evidentes en tu cuerpo pueden revelar un problema silencioso que impacta desde el ánimo hasta la vitalidad física

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Cuáles son los efectos de comer atún, sardinas, salmón y pescados enlatados en personas que padecen hígado graso

Existen consideraciones sobre las presentaciones enlatadas y la frecuencia de consumo de estos alimentos que algunos desconocen

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¿Deberías tomar un suplemento para la salud cardíaca? Esto es lo que dice la ciencia

Muchos compuestos afirman ser beneficiosos para el corazón. Pero la lista de los que realmente podrían ser beneficiosos es corta, según los expertos

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Kiwi con o sin piel: cuál tiene más beneficios y cómo aprovecharlos al máximo

Descubre cuántas veces debes comerlo y cómo incorporarlo fácilmente a tu dieta

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Esta es la vitamina que ayuda a regenerar las uñas maltratadas

Así puedes conseguir esta sustancia para mejorar la salud y el aspecto de esta parte del cuerpo

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Estas son las vitaminas que no deberías tomar en ayunas y por qué

La suplementación debe ajustarse a cada persona y realizarse bajo guía profesional

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Rico en fibra y antioxidantes: el maracuyá se posiciona como aliado clave para la salud intestinal

Con vitaminas, fibra y antioxidantes, esta fruta se convierte en un recurso natural para cuidar la digestión y reforzar las defensas del organismo

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Qué alimentos contienen vitamina A

El nutriente, presente en una gran productos de origen animal y vegetal, ofrece decenas de beneficios para el organismo. Qué tener en cuenta

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