Vitamina D

En qué personas la vitamina D podría mejorar la respuesta inmune ante la microbiota intestinal

Investigadores de la Clínica Mayo de los Estados Unidos hicieron un ensayo clínico en el que analizaron cambios inmunológicos tras 12 semanas de tratamiento. Cómo los resultados podrían favorecer a la medicina más personalizada

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Las mejores vitaminas y suplementos para el crecimiento del cabello, según expertos en salud capilar

Especialistas indican que una selección adecuada de nutrientes, según cada caso, puede mejorar la fortaleza y el ciclo del cabello con seguimiento profesional

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¿Cuántos minutos de sol necesitas? Así puedes obtener vitamina D de forma segura

Este nutriente es clave para diferentes funciones del organismo, lo que ayuda a prevenir diversas enfermedades

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Cuál es mineral fundamental para la protección del colon y la prevención del cáncer colorrectal

El número de casos y las tasas de mortalidad asociadas presentan cifras elevadas, especialmente en países desarrollados

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La vitamina D muestra potencial en la prevención de síntomas prolongados tras el COVID-19

Un ensayo clínico encontró una proporción menor de personas con síntomas como cansancio y niebla mental en el grupo que recibió suplementos, aunque no afectó la gravedad de la enfermedad aguda ni la transmisión intrafamiliar.

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Otras señales poco conocidas de que sufres deficiencia de vitamina D

Las señales menos evidentes en tu cuerpo pueden revelar un problema silencioso que impacta desde el ánimo hasta la vitalidad física

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Cómo la carencia de una vitamina podría favorecer la inflamación crónica

Estudios analizan la relación entre nutrientes esenciales y respuestas del cuerpo humano frente a dolencias difíciles de controlar incluso en personas aparentemente saludables

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Vitamina D: cuándo tomarla y cuánta cantidad necesita realmente el cuerpo, según expertos

Especialistas de la Mayo Clinic advierten que controlar los niveles es clave, ya que tanto el déficit como el exceso, sobre todo por suplementos, pueden causar problemas renales o cardíacos

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Cuál es la vitamina que ayuda a retrasar la menopausia

Un nivel adecuado de este nutriente favorece el equilibrio hormonal y ayuda a proteger la función ovárica según investigaciones recientes

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Cómo ayuda la vitamina D a la salud de los huesos

Mantener niveles adecuados de este nutriente previene enfermedades óseas y contribuye a la salud muscular, al tiempo que favorece el equilibrio y reduce el riesgo de fracturas en todas las etapas de la vida

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