Envejecer es un proceso gradual: conocer sus etapas ayuda a preservar autonomía y calidad de vida
Especialistas de la Universidad de Harvard señalan que el deterioro físico comienza de manera progresiva y entenderlo es clave para la prevención
¿Cuál es el secreto para una vida más saludable: dormir bien o hacer ejercicio?
Especialistas de la Universidad Flinders detectaron que existe un aspecto cotidiano, poco valorado, que influye directamente en el nivel de actividad diaria y en el bienestar general
La Carrera de las Empresas bate récord de participación con más de 27.000 corredores
Más de 27.000 participantes de 1.464 empresas compitieron en la Carrera de las Empresas en Madrid, promoviendo la salud y el compromiso con la actividad física en su vigésima quinta edición
Cómo hacer ejercicio sentado en una silla y quemar calorías
Mantener una vida activa en la madurez ofrece beneficios más allá de la estética. Es esencial para la salud ósea y articular
¿El ejercicio ayuda a perder peso? Cómo funciona el metabolismo, según la ciencia
Un estudio reciente reveló una similitud en la quema de calorías entre personas activas y sedentarias. El experto estadounidense que lideró la investigación explicó por qué la actividad física casi nunca ayuda a quemar calorías, pero tiene innumerables beneficios para la salud
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Semana Santa 2026: estos son los Pueblos Mágicos con menos gente para conocer esta temporada de vacaciones
La calma de estos pueblos permite vivir las fiestas lejos de las prisas y con un ambiente mucho más relajado
Contratar menores para trabajo del hogar puede costarte hasta S/ 24,750 en Perú: esta es la sanción según Sunafil
La autoridad laboral recuerda que solo personas mayores de 18 años pueden realizar estas labores y advierte fiscalizaciones en todo el país por incumplimientos. Asimismo, familias deben garantizar contratos formales, sueldo mínimo de S/ 1,130 y acceso a beneficios
Metro CDMX y Metrobús hoy 26 de marzo: línea 3 del STC afectada por alta afluencia
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este jueves
