Cómo hacer fabada asturiana: una receta tradicional en menos de 20 minutos
Se trata de un emblema de la cocina del norte de España, y su receta se adapta perfectamente a las necesidades de cada comensal.
Cómo cocinar y almacenar verduras de manera correcta: claves para una alimentación nutritiva
Investigaciones recientes respaldan que la incorporación de estos alimentos puede reducir el riesgo de diversas enfermedades
Receta de fabes con almejas tradicional de Asturias, un plato de legumbres delicioso
La fabada asturiana es más popular, pero las fabes con almejas son más ligeras y tienen un sabor espectacular
Oro morado: cuál es la hortaliza rica en fibra que cuida el cerebro y controla la tensión
Su perfil nutricional también contribuye a la salud ocular y mejora la capacidad de concentración
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Cuál es la poderosa verdura que fortalece los huesos y genera colágeno
La producción de esta proteína esencial es clave para mantener una piel firme, huesos fuertes y articulaciones saludables, sin embargo, disminuye con la edad. Existe un vegetal repleto de nutrientes, que puede ser un gran aliado
El truco de una experta para conservar la lechuga fresca durante más tiempo: “Durará crujiente y lustrosa hasta 30 días”
Estrella de ensaladas y acompañante perfecta en sandwiches y hamburguesas, la lechuga es también uno de los alimentos frescos que menos tiempo aguantan en la nevera
