Tristeza

Disforia poscoital: ¿por qué te sientes triste después del sexo?

Aunque la mayoría de las personas asocia el sexo con placer, en algunos casos, después de la intimidad, aparece un sentimiento contrario: tristeza, culpabilidad o incluso depresión

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“Tres días en junio”: cómo la tristeza y la alegría se funden en el crisol de la vida familiar

A sus 83 años, la escritora estadounidense Anne Tyler regresa con una novela donde una administradora de escuela debe dejar su trabajo por “falta de habilidades sociales”

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Esta es la fruta indicada que debes comer si estás triste para mejorar tu ánimo

El alimento también ayuda y beneficia a las personas con otros problemas de salud, por lo que es recomendable consumirla diariamente

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Cómo ayudar a un ser querido que sufre depresión, según los expertos

En el día mundial de este trastorno, escuchar y validar emociones es clave para brindar apoyo y contención a quien transita esta condición. Cuáles son las recomendaciones

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Cómo identificar los desencadenantes del estrés en el trabajo y la vida personal

Reconocer las fuentes de presión es el primer paso para aplicar estrategias efectivas y mantener el equilibrio entre el ámbito profesional y social

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La depresión: un desafío invisible durante las festividades

No siempre es una época de felicidad para todos. De hecho, para muchas personas, esta temporada puede intensificar los sentimientos de soledad, tristeza o ansiedad

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Qué es el “Síndrome del Grinch” y cómo identificar si lo padeces

Mientras muchos celebran la Navidad con alegría, otros experimentan lo contrario: un malestar emocional que afecta a muchas personas durante las festividades

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Un padre organiza la fiesta de cumpleaños de su hija y no se presenta ningún amigo: “Es inexplicable. La escuela ya no funciona”

La experiencia de una niña en su celebración provoca la polémica en su comunidad local

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Cómo el frío afecta en el estado de ánimo: la diferencia entre la tristeza invernal y la depresión estacional

Muchos experimentan un impacto emocional durante los inviernos largos, especialmente en ciertas regiones

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Por qué no deberías evitar las canciones tristes, según la ciencia

En la vida cotidiana, la música ofrece beneficios que van desde la reducción del estrés hasta el alivio del dolor, pasando por el aumento de la motivación y la energía, e incluso la mejora del sueño

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