La falta de hábitos de sueño constantes se asocia a mayor riesgo de obesidad y deterioro cognitivo, afirman expertos
Investigaciones recientes en adultos de distintos países muestran que quienes mantienen horarios irregulares de descanso presentan una probabilidad significativamente mayor de desarrollar problemas metabólicos y cognitivos, incluso cuando cumplen con el tiempo total de sueño recomendado
Salud bucal y sueño: cómo las encías, el bruxismo y la apnea afectan el descanso y la salud general
Pequeñas molestias físicas pueden llevar a diagnósticos inesperados y abrir la puerta a complicaciones en el corazón, el metabolismo y la concentración
Los niños son los mayores afectados por el cambio de hora: cómo impacta en su sueño y qué recomiendan los especialistas
El adelanto de los relojes puede alterar el descanso infantil y provocar dificultades de adaptación a las nuevas rutinas diarias
¿Dormir 8 horas es una regla universal para la salud? Qué dicen los expertos
Las recomendaciones sobre el descanso varían según predisposición genética y bienestar individual, mientras nuevas investigaciones exploran el impacto de la privación crónica en el desarrollo de enfermedades, según especialistas de la Universidad de Oxford
Luz roja: qué dicen los expertos sobre su efecto en el descanso y por qué gana terreno como alternativa natural
Cada vez más especialistas respaldan su uso como una alternativa simple y segura para quienes buscan un sueño más reparador y saludable
Cómo actuar si vives con un sonámbulo: riesgos y medidas para evitar accidentes nocturnos
El sonambulismo es una parasomnia que generalmente provoca que quien la padece se levante y camine, pero también puede hablar, sentarse y hacer movimientos repetidos, o comer, entre otras cosas
Trastornos del sueño en adultos mayores aumentan caídas, deterioro cognitivo y demencia, advierten expertos del Minsa
El médico especialista en geriatría del Servicio de Neurología del Departamento de Medicina del Hospital Nacional Cayetano Heredia advierte que el insomnio, los despertares frecuentes y la apnea obstructiva están afectando seriamente la salud física y mental de los adultos mayores
Hablar dormido: qué significa para la psicología el hábito nocturno que confesó Selena Gomez
Especialistas en medicina del sueño explican que la somniloquia es frecuente y suele ser inofensiva, pero advierten sobre la importancia de vigilar síntomas. Cuándo conviene consultar a un profesional
Sebastián Ramírez, abogado: “Los trabajadores nocturnos tienen prohibido hacer horas extra”
La ley limita su jornada a ocho horas y establece medidas para proteger su salud física y mental
El déficit de sueño afecta a más de un tercio de los adultos en Texas
Las advertencias de especialistas indican que la insuficiencia de descanso está relacionada con un aumento de enfermedades crónicas y accidentes, mientras factores como el uso de pantallas y el estrés agravan la situación en distintas ciudades
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Las lluvias intensas provocan daños y colapsos de muros en zonas de Guatemala
El personal de emergencia se encuentra desplegado en áreas críticas realizando tareas de limpieza, evaluación de daños y análisis de necesidades, mientras las autoridades mantienen el monitoreo ante el riesgo de nuevos incidentes en las comunidades afectadas
Donald Trump dijo que Irán pidió un cese del fuego y que EEUU puso como condición la reapertura total del estrecho de Ormuz
El mandatario estadounidense señaló que el “nuevo presidente” del régimen iraní es mucho menos radicalizado y más inteligente que sus predecesores y está pidiendo detener los enfrentamientos
Suheyn Cipriani explota en vivo y le manda indirectas a Macarius tras terminar su relación: “Si no quieres hacer luto, no lo hagas”
La modelo se mostró indignada en redes sociales y marcó completa distancia de su expareja afirmando que no retomarán la relación
Se viene Bafici 2026: seis películas imperdibles para descubrir nuevos mundos y narrativas
Del 15 al 26 de abril, el Buenos Aires Festival Internacional de Cine Independiente ofrece una frondosa y diversa programación para descubrir. Aquí, una selección de sugerencias
El desgarrador llanto de Guillermo Viscarra tras quedar afuera del Mundial 2026 con Bolivia
El arquero de Alianza Lima tuvo una actuación destacada durante el partido, aunque no logró evitar la derrota frente a Irak, resultado que dejó a la ‘verde’ sin posibilidad de acceder al certamen de la FIFA
