¿Qué dos hábitos combinados mejoran realmente la salud mental? Un estudio revela la fórmula
Los resultados muestran que no todas las actividades aportan el mismo beneficio, sino que la suma de determinadas prácticas es clave para potenciar el bienestar emocional

Científicos identifican un “interruptor” cerebral que explica por qué la ansiedad se transforma en despertares nocturnos
Un equipo japonés identificó el mecanismo cerebral responsable de este comportamiento que afecta al descanso. Cómo este hallazgo abre nuevas posibilidades para desarrollar terapias dirigidas a quienes sufren insomnio relacionado con el ánimo o problemas psicológicos

Cómo evolucionó la comprensión médica del trastorno bipolar desde la Antigüedad hasta hoy
La inclusión en manuales internacionales, los avances en psiquiatría y su abordaje desde la neurobiología permitieron romper con antiguos prejuicios, reducir diagnósticos erróneos y mejorar el tratamiento

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Mientras el exgobernador de Junín desafía a la justicia con apariciones mediáticas, el alto mando policial destapa las herramientas de alta tecnología que bloquean su captura

Este sería la alineación de México vs Bélgica
La Selección Mexicana se mide ante Bélgica en el Soldier Field de Chicago buscando definir a los convocados finales para la Copa del Mundo 2026

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La creadora de Delicious Martha aporta su experiencia en redes sociales y pedagogía gastronómica al formato, tras la salida de Samantha Vallejo-Nágera
