Cómo sobrellevar el malestar emocional al volver al trabajo después de las vacaciones: recomendaciones clave
Uno de los consejos principales es considerar enero como una etapa de transición, en la que es fundamental reorganizar hábitos y las expectativas
Según expertos, estas son las enfermedades que puede padecer si duerme mucho
La incidencia sobre la salud cardiovascular es uno de los aspectos más alarmantes identificados por los expertos para quienes exageran en sus horas de sueño
Esta es la mejor técnica para conciliar el sueño, según un experto
El secreto para conciliar el sueño rápidamente y tener la mente tranquila se puede encontrar en tres números: 4-7-8
¿Qué significa que una persona duerma con la luz prendida según la Psicología?
Lo que muchos consideran una solución sencilla para conciliar el sueño podría tener repercusiones insospechadas en la salud física y mental
Por qué la dificultad para despertarse temprano es un problema de salud subestimado
Muchas personas enfrentan desafíos al comenzar el día, y una especialista en psicología reveló múltiples causas detrás de este fenómeno. En una columna de The Washington Post, compartió detalles que van desde desajustes biológicos hasta condiciones médicas
‘El hombre del sombrero’: el enigmático personaje que ven quienes sufren de parálisis del sueño
Este ser extraño y espeluznante suele ser percibido como una sombra oscura, y muchas veces su rostro es indistinguible, lo que aumenta la sensación de misterio y terror
¿Una siesta puede recuperar el sueño perdido? La verdad detrás del descanso diurno
Aunque las siestas breves son útiles para combatir la fatiga, no reemplazan un descanso nocturno adecuado, crucial para la salud física y mental a largo plazo, según especialistas de Women’s Health
Diseñan un “pijama inteligente” que monitoriza los ronquidos mientras dormimos y la calidad del sueño
Este invento tiene como objetivo monitorizar trastornos del sueño, como la apnea del sueño, con un equipo mucho más sencillo y cómodo
Jordi Évole habla sobre su cataplexia, la enfermedad que le hace perder el control al reírse: “No se entiende muy bien que tú te duermas o que te caigas de golpe y porrazo por una risa”
El reconocido periodista español sufre de cataplexia, en general un síntoma de narcolepsia, que le supone tener que “dormir dos siestas por la mañana y dos siestas por la tarde”
Parálisis del sueño: cómo puedes evitar este trastorno que te impide hablar y moverte al despertar
La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre cuando una persona se encuentra entre los estados de sueño y vigilia, en el que está consciente pero no puede moverse ni hablar
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Jairo Vélez habló de su doblete en Perú vs Honduras y advirtió a Universitario sobre el clásico: “Tenemos que seguir arriba”
El jugador nacionalizado peruano se refirió a sus dos goles en el amistoso por fecha FIFA. También manifestó su ilusión de ganar con Alianza Lima en el estadio Monumental de Ate
Universitario vs Alianza Lima: programación del clásico por la fecha 9 del Torneo Apertura de la Liga 1 2026
‘Cremas’ y ‘blanquiazules’ se enfrentarán en un duelo clave en el estadio Monumental de Ate. El futuro de Javier Rabanal al frente del equipo podría definirse según el marcador
Cerró la empresa que construyó las pasarelas de las Cataratas del Iguazú y despidió a todos sus empleados
La planta estaba ubicada en Tigre y ya había reducido gran parte de su personal durante el último año. El caso se suma a la crisis que atraviesa el sector
Sharon Stone arremetió contra la televisión actual: “No quiero ver toda esa sexualidad descarada y cruda”
La actriz confesó que prefiere adelantar las escenas de sexo porque destruye el misterio y el deseo
El vicecanciller ruso dijo que su país “no tiene derecho a abandonar a Cuba y continuará ayudándola”
Serguéi Riabkov explicó que el reciente envío de crudo a la isla se basó en criterios humanitarios
