Cuántos minutos de música son ideales para reducir la ansiedad, según un estudio clínico
Una investigación de la Universidad Metropolitana de Toronto planteó que la estimulación auditiva tiene beneficios para la salud en determinadas condiciones

Cuál es la diferencia entre ataque de ansiedad y de pánico: síntomas, causas y tratamientos
En una nueva edición de El Puente, el psicólogo Sebastián Saravia profundizó en los factores que desencadenan estos episodios y brindó herramientas para identificarlos y afrontarlos

Lolita Cortés reaparece en redes tras abandonar La Granja VIP | Video
La actriz habló sobre su salud mental

Más allá del estrés: 7 claves para identificar un trastorno de ansiedad
Especialistas citados por Prevention advierten que el agotamiento, y otros cambios físicos o de conducta, pueden ser pistas inadvertidas de un problema emocional que requiere atención profesional

Estos son los 3 rasgos de personalidad que tienen las personas con trastorno de ansiedad
Conocer estos rasgos no significa etiquetar a las personas, sino comprender mejor su experiencia y diseñar estrategias de acompañamiento más empáticas y efectivas

Té de hierbas: estas son las infusiones que alivian los síntomas de la ansiedad
Estas hierbas medicinales pueden prepararse como infusiones y poseen propiedades calmantes que ayudan a aliviar los síntomas de la ansiedad de forma natural y segura

Ansiedad: cuando el cuerpo grita lo que la mente calla
México es uno de los países con más altos índices de trastornos en América Latina. ¿Cómo saber si estamos frente a un problema que requiere atención?

Si te preocupas mucho por las cosas puede ser un síntoma de este trastorno mental
Cuando se padece este trastorno mental las preocupaciones no solo son intensas, sino que también son difíciles de controlar y aparecen casi todos los días durante al menos seis meses

Trastorno de ansiedad: 10 consejos para reducir los síntomas ansiosos
En el 2022, la ansiedad fue el trastorno de salud mental en el Perú con mayor número de casos: más de 433 mil personas fueron diagnosticadas en ese año

Nueve señales para reconocer a una persona con ansiedad de alto funcionamiento
En la actualidad, el rendimiento y la productividad son ampliamente valorados. Muchas personas logran destacarse en sus carreras y cumplir con las expectativas sociales, pese a que se enfrentan a esta condición. Cómo identificarla y evitar sus efectos en la vida diaria

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El Vaticano habilita un canal en Lima para indemnizar a víctimas del Sodalicio con los bienes incautados tras su disolución
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Colombia entre las 10 selecciones favoritas al título de la Copa Mundial de la FIFA 2026, según The Athletic
La mejor participación de la selección Tricolor se remonta a Brasil 2014, cuando avanzó hasta los cuartos de final de la Copa del Mundo, siendo eliminada por la anfitriona
