Este es el alimento que deben consumir las mujeres mayores de 50 años para reducir los calores de la menopausia, según expertos en nutrición
Durante esta etapa de vida es muy importante aumentar la ingesta de proteínas y este ingrediente es una excelente fuente para disminuir los sofocos y calores
Qué es el Cavolo nero, el superalimento que Paul McCartney pidió para su camarín
Para su visita a la Argentina, el ex beatle realizó varios pedidos que van en conjunción con la rutina saludable que lleva. Cuáles son los beneficios nutricionales de esta variedad de col rizada y qué otros alimentos solicitó
El alimento que una nutricionista experta en longevidad considera indispensable: “Libre de colesterol y se puede utilizar con casi cualquier plato”
La nutricionista japonesa Michiko Tomioka ha compartido los alimentos que considera esenciales, y destaca, además de su valor nutricional, su impacto positivo en la salud y el medio ambiente
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Una nutricionista de Japón, donde viven las personas más longevas del mundo, recomienda consumir a diario estos 8 alimentos
La experta enfatiza la importancia de consumir alimentos naturales y nutritivos, inspirados en las prácticas tradicionales, para luchar contra las enfermedades y mantener el bienestar general
Este es el alimento rico en proteínas que reduce el colesterol y que es ideal para dietas vegetarianas
Es una de las mayores fuentes de proteína de origen vegetal y muy beneficioso para cuidar nuestra salud cardiovascular
¡Navidad sin carne! Así puedes preparar pavo vegetariano | Receta fácil
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