Tecnicas

5 técnicas de estudio sencillas que mejoran la memoria, según la ciencia

Un estudio reciente revela cuáles son las estrategias más eficaces para consolidar el aprendizaje, evitar errores comunes en la memorización y potenciar el rendimiento académico de estudiantes y adultos

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Respiración profunda: el ejercicio de 15 minutos que puede ayudar a bajar la presión arterial, según expertos

Según especialistas de Harvard Health Publishing, practicar respiración lenta y profunda a diario favorece el control de la tensión sanguínea junto con la supervisión médica

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1-4. Brasil golea a España y jugará la final ante Portugal

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Siete técnicas alternativas para manejar el nerviosismo y recuperar la calma

Existen múltiples estrategias que facilitan el control del estrés y la vuelta a un estado de bienestar de forma natural. Cuáles son las más recomendadas, más allá de la respiración profunda

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Ablandar arvejas, una tarea difícil: estas son siete maneras para hacerlo fácil, rápido y sin remojo

Actualmente, existen diversas técnicas que permiten suavizar su textura de manera efectiva, sin necesidad de una preparación previa prolongada

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La Policía entrena a 155 agentes para convertirse en formadores en autoprotección

La formación de 155 agentes en técnicas de autoprotección en la Escuela Nacional de Policía de Ávila busca reforzar la seguridad pública, tras la controversia por un convenio con el Club Desokupa. El director general Francisco Pardo destacó el enfoque práctico y eficaz, enfatizando el talento de los policías en la protección de la sociedad y asegurando la capacitación continua para mejorar las intervenciones policiales en situaciones reales

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Las campeonas Rayadas de la costarricense Valverde toman el primer lugar

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El Monterrey de la costarricense Valverde recibe al Tigres para ser campeón de campeones

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Desde mechas californianas hasta babylights, 10 técnicas de coloración ideales para renovar tu cabello

El verano es el momento perfecto para cambiar de estilo. Cuál es la intervención ideal, el reconocido estilista Leonardo Rocco brindó una serie de consejos imprescindibles para optar por la mejor opción

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Emma Hayes será la nueva seleccionadora de Estados Unidos

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