¿Vientre inflamado? Éste es es superalimento que mejora tu digestión y tu figura
El apio, un vegetal bajo en calorías y rico en agua, tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas y digestivas
Éste es el superalimento maya que mejora la salud digestiva, cardiovascular y ósea
La chaya, también conocida como la “espinaca maya”, está lleno de nutrientes que ha sido utilizado por generaciones en México y América Central
El fruto seco de moda que favorece el control de peso y previene enfermedades neurodegenerativas
Esta pequeña semilla ha conquistado el mundo por sus propiedades saludables y su versatilidad en la cocina, convirtiéndose en un imprescindible para dietas equilibradas
Perú es el mayor exportador de arándanos a nivel mundial: beneficios para la salud de este superalimento conocido como el ‘oro azul’
Cargado de antioxidantes y vitaminas, este pequeño fruto ha ganado popularidad como un superalimento que mejora la salud del corazón, la piel y el cerebro, entre otras partes del cuerpo
Cúrcuma: las 5 partes del cuerpo que se pueden desinflamar al consumir este superalimento
Gracias a su compuesto activo principal, la curcumina, la cúrcuma se ha consolidado como un poderoso aliado para la salud, especialmente debido a su notable capacidad antiinflamatoria
Éste es el superalimento que previene arrugas y combate la inflamación
La baya de maqui destaca por sus poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y combatir la inflamación
Moringa: éstas son las razones para incluir este superalimento en tu dieta
Es conocida como el “árbol de la vida” y es un superalimento rico en nutrientes esenciales por lo que se presenta como un aliado natural en el bienestar diario
El superalimento verde que tiene grandes propiedades y beneficios para la salud
Con un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales, este vegetal es un aliado natural para el bienestar
La tradición japonesa que hay detrás de la bebida que se convirtió en un superalimento
Entre las propiedades más destacadas de esta infusión se encuentra una alta concentración de antioxidantes, que ayuda a combatir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas
Ésta es la solución natural para la hidratación y la pérdida de peso
El agua de chía es una bebida rica en fibra y ácidos grasos omega-3, que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y promueve la sensación de saciedad
