Si todos los argentinos durmieran al menos 7 horas por noche el PBI podría crecer 1,27%, según una investigación
Un equipo de biólogos y economistas midió el costo del sueño, que resultó similar al de varios países desarrollados. Los hábitos que se pueden implementar para lograr un mejor descanso
Cómo preparar un jugo de cereza para mejorar el sueño, la salud del corazón y las defensas
Esta bebida además de deliciosa y refrescante hace bien al organismo
Tener sueño todo el día puede ser una señal de alerta de demencia temprana, según un estudio
Los adultos mayores que se sienten aletargados pueden tener más probabilidades de desarrollar el síndrome de riesgo cognitivo motor (MCR)
Las 6 frutas que ayudan a lograr un buen descanso
La alimentación también influye para cuidar la calidad del sueño diario y prevenir el insomnio. Qué aconsejan dos expertos en diálogo con Infobae
Sobresaltos durante el sueño: qué son las sacudidas hipnagógicas
Experimentar una caída libre al comienzo del descanso es un fenómeno más común que lo imaginado. Algunos especialistas brindaron sus opiniones sobre un tema inconcluso para la medicina
¿Dormir para tomar mejores decisiones?: qué plantean los expertos sobre el poder del buen descanso
Dos estudios científicos y dos especialistas consultados por Infobae coincidieron en que un sueño adecuado ayuda a pensar con más claridad a la hora de llegar a una resolución. Los motivos y cómo se expresa esta dinámica en el cerebro
Dormir bien por la noche evita la presión arterial alta en los adolescentes
Un estudio demostró que los jóvenes que descansaban de 9 a 11 horas tenían un 37% menos probabilidad de hipertensión, en comparación con los que no lo hacían
Cuáles son los beneficios de despertarse a las 5 de la mañana todos los días y cómo lograrlo
Muchos ven una oportunidad en esta práctica que permite aprovechar las mañanas. Hay quienes cuestionan si reducir el sueño compensa los beneficios obtenidos
La razón por la que te levantas al baño todas las noches y deberías consultar con un médico, según los expertos
Despertarse para ir al servicio puede ser una señal de alerta de una afección más grave acorde a lo que dictan los médicos
3 consejos sobre longevidad del premio Nobel Venki Ramakrishnan
El científico revela la falta de pruebas en terapias modernas que prometen la juventud eterna y comparte hábitos simples pero eficaces para el bienestar
