Éstas son las deliciosas opciones de granizados y smoothies saludables
Descubre cómo combatir el calor y te presentamos una variedad de opciones refrescantes que satisfarán la sed y brindarán nutrientes
Cómo preparar el smoothie de quinoa con cacao para reducir el cansancio
Esta bebida no sólo resulta refrescante, sino que aporta vitaminas, minerales y proteína
¿Las frutas en los licuados pueden tener menos nutrientes?
Al batirlas, las fibras se rompen en trozos más pequeños, lo que afecta su tránsito por el aparato digestivo. Cómo influye esto en los beneficios nutricionales, según los expertos
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