¿Sufres de la gripa de calor? Cinco remedios caseros que realmente funcionan
Es un malestar común durante la temporada de altas temperaturas, cuyas molestias incluyen dolor de cabeza, tos y fatiga
Estos son los antivirales naturales que refuerzan tu sistema inmunológico
Incorpora estos ingredientes de cocina para mejorar tu defensa contra infecciones, ya que cada uno ofrece grandes beneficios
5 señales de deficiencia de proteínas
Un bajo consumo puede impactar en las defensas y el bienestar mental
Cuál es el impacto de una noche sin dormir en el sistema inmunológico, según un nuevo estudio
Los investigadores descubrieron que la falta de descanso afecta a las células inmunitarias
Ayuno secuencial: una estrategia alimentaria para regenerar el organismo
Esta técnica se posiciona como una alternativa para mejorar la salud metabólica sin recurrir a dietas extremas. GQ analiza cómo esta práctica puede optimizar el cuerpo y fomentar hábitos más naturales
4 proteínas antiinflamatorias que ayudan a mantenerse saludable
Expertos aseguran que incorporar ciertos alimentos ricos en proteínas puede marcar la diferencia en la salud a largo plazo
¿Se puede entrenar con gripe o resfriado? Lo que necesitas saber antes de hacerlo
Mantenerse activo fortalece el sistema inmunológico, pero entrenar mientras estás enfermo puede ser contraproducente. GQ consultó a expertos que explican cuándo es seguro moverse y cuándo es mejor descansar para una recuperación óptima
Verano: esta es la vitamina rica en antioxidantes que mejora el sistema inmunológico y protege la piel
Esta vitamina desempeña un papel vital en la estimulación y fortalecimiento de las defensas del cuerpo y protege la piel de los daños causados por los rayos UV del sol
Cuál es el mejor momento para tomar vitamina C y poder obtener muchos beneficios para la salud
La incapacidad del cuerpo para generarla obliga a obtenerla de fuentes externas. Su papel en la salud celular y las defensas es crucial
El sistema inmunológico de la piel sería clave para desarrollar vacunas sin agujas
En un estudio reciente, científicos de la Universidad de Stanford hallaron que el órgano mantiene actividad en la defensa contra infecciones. En un artículo de Science Focus, los expertos compartieron las perspectivas a futuro con la vacunación tópica
