Por qué hay que sumar hongos a la dieta: refuerzan el sistema inmunológico y protegen la salud cardiovascular
Un detallado informe de la revista Men’s Fitness repasa sus múltiples beneficios. Los champiñones ofrecen nutrientes compuestos bioactivos que promueven una vida saludable y su adecuada cocción maximiza la disponibilidad de estos nutrientes críticos
Cómo preparar un jugo de cereza para mejorar el sueño, la salud del corazón y las defensas
Esta bebida además de deliciosa y refrescante hace bien al organismo
Este es el vegetal que las autoridades de EEUU nombran como “el más saludable del mundo” y pocos conocen
Este alimento encabeza la lista de los más beneficiosos para la salud, debido a su denso perfil de nutrientes y su bajo aporte calórico
Una nueva clase de agentes antimicrobianos abre otra vía contra la resistencia antibiótica
Investigadores de la Universidad de Pensilvania identifican péptidos encriptados en proteínas no inmunitarias como nuevos agentes antimicrobianos efectivos contra cepas resistentes a los antibióticos y proponen la hipótesis de la comunicación cruzada
La palta es la única fruta rica en vitamina D, que sirve para fortalecer los huesos y mejorar el sistema inmunológico
La vitamina D contenida en la palta previene la osteoporosis y protege al cuerpo contra enfermedades infecciosas como las provocadas por bacterias, virus u hongos
Terapia de duchas frías: por qué pueden transformar cuerpo y mente
Distintos estudios sugieren que, al someter al cuerpo a bajas temperaturas, se estimulan respuestas fisiológicas que contribuyen al sistema inmunológico, la salud general y el bienestar. Un experto explicó a Infobae el alcance de bañarnos con agua fría
Las células envejecidas que escapan al sistema inmunológico: un hallazgo promete nuevas terapias
Investigadores del Instituto Weizmann revelan cómo las células senescentes evaden nuestro sistema inmune y proponen desarrollar un tratamiento innovador para las enfermedades relacionadas con la edad y la inflamación crónica
Cuáles son las diferencias entre la guayaba rosa y la amarilla
Pueden encontrarse en cualquier época del año; contiene sie7e veces más ácido ascórbico que los cítricos
La mejor cena saludable para el intestino que se prepara en una sartén
Cómo una comida deliciosa puede transformar el bienestar digestivo. Ingredientes frescos se combinan en armonía, ofreciendo nutrientes esenciales para una vida equilibrada
Proteínas: todo lo que se debe saber sobre su consumo
La creencia de que más de este nutriente mejora la salud ha dominado la dieta actual. Sin embargo, expertos sugieren que no todos requieren grandes cantidades y prevenir exageraciones es clave
