Cuáles son los síntomas y consecuencias de la falta de vitamina D en los niños
Muchas veces subestimada, la carencia de este nutriente esencial puede afectar distintos aspectos del organismo. Por qué el diagnóstico temprano puede marcar la diferencia, según destacó Sportlife
Los alimentos de la dieta moderna que debilitan las defensas y pueden influir en enfermedades graves
El médico y científico William Li destacó en el podcast The Diary of a CEO cómo ciertos hábitos alimentarios impactan directamente en el sistema inmunológico y ofreció recomendaciones prácticas para minimizar los riesgos
Las alergias se multiplican: qué factores las agravan y cómo protegerse
Especialistas advierten que alimentos como quesos curados y frutas fermentadas, junto con malos hábitos de limpieza en el hogar, pueden empeorar rinitis, asma y eccemas, según publicó Activa
12 alimentos abundantes en zinc, claves para fortalecer el sistema inmunológico
La falta de este nutriente esencial en la dieta puede debilitar las defensas, especialmente ante el aumento de infecciones respiratorias, alertan especialistas en nutrición
Todos los beneficios de la vitamina C: desde fortalecer las defensas a prevenir el envejecimiento
Es un nutriente esencial con poder antioxidante. En qué alimentos se encuentra y cómo consumirla de manera eficiente y natural
Qué son los inmunonutrientes: los alimentos que refuerzan las defensas y potencian la salud cerebral
Especialistas en nutrición detallaron a Infobae cómo estas sustancias pueden influir positivamente sobre la inmunidad y describen las cinco más importantes para incluir en la dieta
Este es el jugo verde que es rico en calcio y ayuda a fortalecer los huesos y el sistema inmunológico
Conoce el sencillo batido que además de ser refrescante es una bomba de nutrientes para el organismo
Cómo preparar un jugo de granada con piña rico en antioxidantes y vitaminas que fortalecen el sistema inmunológico
Esta bebida es, además de refrescante, una bomba de nutrientes que mejorarán tu salud
La especia que es antioxidante, analgésico, ayuda a prevenir varios tipos de cáncer y es aliado natural para la salud digestiva y bucal
Esta especia milenaria, conocida por su sabor intenso, es un verdadero tesoro de beneficios para el bienestar, ayudando a aliviar el dolor, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico con solo una pequeña dosis diaria.
Cómo preparar un jugo de fresa rico en vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico y aprovechar nutrientes
Este batido es ideal para refrescarte y combina sabor y salud
