El cerebro y la memoria: tres alimentos ricos en omega-3 o complejo B que ayudan a la salud cerebral
Una dieta equilibrada puede potenciar la memoria y proteger contra el deterioro cognitivo
Esto es lo que pasa si consumes chía todos los días, según un doctor: “Cuando la digestión funciona mejor, el cuerpo también descansa mejor”
Estas semillas suelen incluirse en desayunos y meriendas saludables
Los beneficios de tomar semillas de chía para la salud digestiva y la calidad del sueño
Este ‘superalimento’ cuenta con numerosas propiedades para el bienestar general
La tendencia de las semillas de chía en redes sociales preocupa a los expertos: “La gente afirma que es la cura para cualquier cosa que tenga que ver con la salud intestinal”
Descubre el valor nutricional de este alimento y si realmente es tan beneficioso
Semillas de chía: por qué este superalimento ancestral mejora la digestión y la salud cardiovascular
Ricas en fibra, proteínas y grasas saludables, se consolidan como un aliado nutricional fácil de sumar a la dieta diaria. Especialistas explican cómo consumirlas de manera adecuada para integrarlas a las comidas cotidianas
Cómo incorporar omega-3 a la dieta con productos sencillos y avalados por la ciencia
Especialistas de Verywell Health y Harvard Health detallan cuáles son los ingredientes comunes y accesibles que contribuyen al equilibrio del organismo
Semillas de chía: qué dicen los expertos sobre si es beneficioso tomar el gel que se produce al hidratarlas
Harvard Health Publishing señala que la preparación que se obtiene al dejar las semillas en agua genera consultas frecuentes
Comer semillas de chía secas puede ser perjudicial: estas son 3 formas en que puedes prepararlas para sacar todo su beneficio
Consumir una gran cantidad de semillas secas puede provocar riesgo de asfixia
Cómo preparar pudín casero de chía con leche de coco para obtener un vientre plano y reducir el colesterol ‘malo’
Esta preparación, sencilla y adaptable, aprovecha las propiedades de estas semillas y del sustituto de la leche
Cuándo es mejor consumir semillas de chía para aprovechar su fibra
Expertas en nutrición explican cómo el horario y la preparación influyen en los efectos positivos de la chía sobre la digestión, el colesterol y el metabolismo, y ofrecen recomendaciones para maximizar sus beneficios
Últimas Noticias
Juicio de los Cuadernos: se negó a declarar Ángelo Calcaterra y otro empresario acusado dijo que Centeno “inventó”
Ángelo Calcaterra y Aldo Roggio son dos de los citados que ya están en la sala de audiencias de Comodoro Py 2002 para ser indagados en esta jornada
Alianza Lima vs Géminis: día, hora y canal TV de la definición de semifinales por la Liga Peruana de Vóley 2025/26
Las ‘blanquiazules’ sacaron una importante ventaja tras ganar el choque de ida y buscarán definir su pase a la gran final. Mientras que las ‘guerreras’ están obligadas a quedarse con el triunfo en la vuelta para seguir con vida
¿Por qué murió Manolo Rojas? Cardiólogo que lo atendió revela el infarto silencioso que lo sorprendió
El médico Marco Almerí que trató al comendiante reveló detalles clave sobre el infarto que terminó con su vida
Adrián Villar seguirá recluido: PJ rechaza su apelación y confirma prisión preventiva por 9 meses
Hijastro de Marisel Linares permanecerá en un penal hasta noviembre próximo por atropellar y causar la muerte de la deportista Lizeth Marzano
La OCDE evaluó avances de Argentina contra el soborno internacional, pero alertó que no hay sanciones y faltan medidas protección a los denunciantes
El organismo detectó mejoras en relación al cohecho internacional. Sin embargo, recomendó acciones urgentes y alertó por la falta de resolución de causas y las vacantes judiciales. El canciller Pablo Quirno festejó el informe
