Die Kunst des guten Schlafes: Was sind die 7 natürlichen Produkte zum Einschlafen, die die Wissenschaft untersucht
Die US Sleep Foundation gab Empfehlungen zu Elementen wie Melatonin und einem Cannabis-Derivat. Was ist die Meinung der von Infobae konsultierten Experten?
Schlaflosigkeit würde das Diabetes-Risiko erhöhen, heißt es in einer Studie
Die Studie wurde an mehr als 330.000 Teilnehmern im Vereinigten Königreich durchgeführt. Wissenschaftler fanden Hinweise auf die Auswirkungen von weniger Schlaf. Wie man die Störung kontrolliert
Schnarchen, Übergewicht und mehr: was sind die Folgen von Schlafstörungen
Am 18. März wird der Weltschlaftag gefeiert. Der diesjährige Slogan lautet: „Guter Schlaf gibt gute psychische Gesundheit und damit eine bessere Welt, eine glücklichere Welt“
Juan Diego Alvira sprach über die Krankheit, an der er leidet
Der Moderator von „Noticias Caracol“ gab Einzelheiten zu diesem Zustand bekannt, der ihn veranlasst hat, mehrere seiner beruflichen Projekte zu unterbrechen
Wie elektronische Geräte Schlafstunden „stehlen“, sagt UNAM-Experte
Ein Forscher der Máxima Casa de Estudios sagte, dass der Einsatz elektronischer Geräte das Syndrom des unzureichenden Schlafes verschlimmern kann
