Menopausia y aumento de peso: las claves que suelen funcionar sin dietas extremas
Expertas describen ajustes graduales en alimentación y actividad diaria que protegen masa muscular, mejoran el control de la glucosa y reducen el sedentarismo
El ejercicio físico, clave para activar la autofagia sin afectar la masa muscular
Los especialistas advierten que los ayunos prolongados pueden dañar los músculos mientras la actividad física regular estimula los mecanismos de limpieza celular y favorece la salud metabólica
Qué le pasa al cuerpo cuando se consume azúcar en el desayuno
Expertos de Harvard y la Clínica Mayo explican cómo los picos de glucosa matutinos deterioran el rendimiento cognitivo y el control del hambre, con consecuencias directas sobre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y síndrome metabólico
Dieta y ejercicio intenso, la combinación más efectiva para reducir la grasa corporal según un análisis internacional
Integrar una alimentación baja en calorías con actividad aeróbico logra mejores resultados en la salud metabólica
El azúcar añadida y sus riesgos reales para la salud: qué dice la ciencia y cómo reducirla
La especialista en nutrición Tara Schmidt, de Mayo Clinic, señala que reducir su presencia en la dieta mejora el control del peso, la glucosa y los triglicéridos, sin renunciar por completo al sabor dulce
Un especialista detalló cómo ciertos alimentos cotidianos impactan en el metabolismo y aumentan el riesgo de enfermedades
En una entrevista para el podcast The Diary of a CEO, el Dr. David Unwin, referente de la salud británica, cuestionó algunas creencias extendidas sobre la nutrición moderna y advirtió sobre prácticas habituales que podrían tener consecuencias silenciosas a largo plazo
4 ejercicios simples para activar el metabolismo y quemar calorías en casa o en el gimnasio
Las investigaciones avalan la eficacia de los ejercicios funcionales y el trabajo combinado de fuerza y cardio para mejorar la composición corporal y la salud metabólica
Azúcar o edulcorante: el dilema detrás de las bebidas y su impacto en la salud metabólica
La elección puede marcar la diferencia en cómo evolucionan los niveles de glucosa a lo largo del día
Dieta mediterránea sin azúcar: el plan de 7 días creado por una nutricionista para perder peso sin restricciones extremas
La especialista propone una semana de menús equilibrados que combinan proteínas de calidad, fibra y grasas saludables con la eliminación total del azúcar procesado
Los 7 patrones de envejecimiento que aparecen en la mediana edad y cómo modificarlos antes de que afecten la salud
Una endocrinóloga, consultada por The Telegraph, identificó señales tempranas vinculadas a alteraciones metabólicas, hormonales y cognitivas, y planteó estrategias para intervenir a tiempo y reducir riesgos asociados a enfermedades crónicas
Últimas Noticias
Gustavo Petro no se apartará del poder pese a terminar su mandato, afirmó el diario The Financial Times: “Se niega a ser un presidente saliente”
La publicación del diario británico sostuvo que la incidencia de Gustavo Petro en la agenda pública colombiana persiste, respaldada por un aumento reciente en su aprobación y la fidelidad de su base, aun frente a cuestionamientos y reformas inconclusas
¿Se queda en Pumas?: Jordan Carrillo manda mensaje a la afición universitaria tras perder Final de la Liga MX ante Cruz Azul
El futbolista universitario compartió un emotivo mensaje en redes sociales después de la derrota ante Cruz Azul
Javier Milei viajará a Estados Unidos para los festejos por el 4 de julio
Lo confirmaron desde la Quinta de Olivos a Infobae. Aunque el cronograma del viaje no se conoce con exactitud, el Presidente aterrizará en primera instancia en la ciudad de Nueva York
Michael Owen alerta sobre Inglaterra: “Me preocupa nuestra defensa, aunque somos fuertes en ataque”
La comparación entre los históricos y la plantilla actual revela los desafíos que enfrenta la selección bajo la nueva dirección técnica rumbo al Mundial
Ministerio de Agricultura activó un Puesto de Mando Unificado para enfrentar El Niño y proteger la producción de alimentos en Colombia
La acción estatal reúne actores clave en una respuesta anticipada para cuidar los recursos rurales ante retos climáticos inminentes
