Siete errores que atentan contra la salud del intestino en las Fiestas
Entre brindis, banquetes y sobremesas interminables, las celebraciones de fin de año pueden convertirse en un desafío para la salud. Cuidar el equilibrio entre disfrute y hábitos saludables, especialmente el bienestar de la microbiota, es clave para mantener la energía y el buen ánimo
Kéfir: propiedades, beneficios y cómo hacerlo
Original de las montañas del Cáucaso, esta bebida fermentada está llena de bacterias y levaduras que favorecen la salud intestinal
Siete hábitos diarios para mejorar la salud intestinal y potenciar el poder cerebral
Estos simples ajustes en la rutina pueden lograr un impacto positivo en tu salud mental y digestiva
Probióticos y salud intestinal: el papel de los microorganismos en el alivio del dolor de estómago
Aunque se han observado mejoras en la digestión y la reducción de la inflamación, la efectividad varía según el individuo y las cepas utilizadas
Este es el alimento que debes eliminar de tu dieta si tienes problemas intestinales, según un estudio
El síndrome del intestino irritable, también conocido como colon irritable, afecta a entre el 2,3% y el 12% de la población española. Es más frecuente en mujeres
Almidón resistente: la clave para la salud intestinal y la pérdida de peso
Un estudio de ocho semanas reveló cómo un tipo de carbohidrato en plátanos verdes o papas crudas puede ofrecer múltiples beneficios. La sorpresa de los científicos y el detalle de los descubrimientos
Los daños en el sistema digestivo podrían provocar parkinson en el futuro, según un estudio reciente
La investigación, financiada por la Universidad de Harvard, sugiere que las personas con daño en la mucosa del tracto digestivo superior tienen un 76% más de riesgo de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa
4 consejos para mantener el intestino sano y libre de enfermedad inflamatoria intestinal
Solo en Estados Unidos, más de 2 millones de personas conviven con esta afección, responsable de múltiples complicaciones. Hay ciertos pasos a seguir para reducir las probabilidades de su aparición
Los mejores alimentos prebióticos para mejorar la salud intestinal
Mantener la salud intestinal es fundamental para el bienestar general. Conoce los alimentos que protegen tu intestino, mejoran la digestión y refuerzan tu inmunidad
Qué señales envía el cuerpo cuando el intestino no está saludable y qué hacer al respecto
El bienestar digestivo afecta la salud general y mental. Reconocer señales tempranas como cansancio o diarrea facilita un diagnóstico y tratamiento efectivos
