Del corazón al estómago: 10 tés recomendados por expertos y para qué sirve cada uno
Una revisión de Harvard y Cleveland Clinic detalló los compuestos activos de estas infusiones y explicó qué diferencia al té tradicional de las tisanas herbales
Consumir palta a diario podría aportar beneficios en el bienestar digestivo, cardiovascular y emocional
Estudios recientes destacan mejoras en la diversidad de la microbiota, el descanso nocturno y parámetros metabólicos al incorporar este fruto como parte de una dieta equilibrada, aunque advierten sobre la importancia de moderar las porciones
Los siete ejercicios que marcan el abdomen en V sin necesidad de equipo
Una rutina basada en yoga, planchas dinámicas y trabajo de oblicuos permite fortalecer la zona media en casa o al aire libre, con foco en estabilidad, postura y prevención de molestias, según GQ y Healthline
Cuáles son los alimentos que aportan más nutrientes cuando se consumen crudos
Diversos estudios señalan que la preparación sin cocción permite conservar vitaminas, antioxidantes y compuestos sensibles en vegetales como col rizada, brócoli, ajo, pepino y morrón, potenciando sus beneficios para la salud.
Las 6 hierbas cotidianas que ayudan a reducir la inflamación y prevenir enfermedades crónicas
Más allá de su uso en la cocina, estos condimentos contienen vitaminas, minerales y compuestos bioactivos con efectos comprobados sobre el organismo, de acuerdo con investigaciones recientes y especialistas en nutrición
El poder oculto de los abrazos: por qué son buenos para la salud física y mental, según la ciencia
Expertos de UCLA Health y Cleveland Clinic coinciden en que el contacto físico frecuente tiene efectos medibles sobre el sistema nervioso, el corazón y el bienestar emocional
La salud intestinal en la mira: cómo repercute comer por estrés a altas horas de la noche
La genética y los hábitos diarios pueden modificar hormonas y rutinas, provocando alteraciones profundas en la flora bacteriana
Cuántas calorías se queman al andar en bicicleta y qué factores determinan ese número
El ciclismo es una de las actividades más recomendadas por especialistas para todas las edades, y conocer su impacto real puede marcar la diferencia a la hora de planificar una rutina
Cuántas calorías se queman al utilizar pesas: qué determina el gasto energético
La intensidad de la rutina, el peso de la persona y el tipo de ejercicios realizados inciden en los resultados del entrenamiento de fuerza, tanto durante la actividad como en el proceso de recuperación
4 actividades suaves para el cuerpo que fomentan la flexibilidad y el bienestar emocional
Opciones accesibles y adaptables favorecen la salud mental, la flexibilidad y la prevención de molestias en articulaciones y músculos
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Con Messi de suplente, Argentina vence a Islandia en el último amistoso antes del Mundial 2026
La Albiceleste continuará con su puesta a punto antes del inicio de la Copa del Mundo. Desde las 22, por TyC Sports, Telefe y el streaming de LPF Play
Suheyn Cipriani no descarta postular al ‘Miss Universo Perú’: “Es un sueño”
La modelo peruana volvió a los sets tras su competencia en Bangkok y dejó abierta una posibilidad que entusiasma a sus seguidores.
Líder municipal del PRI en Guanajuato acusa a su hermano, alcalde de Cortázar, de balacera contra su familia
“A mi niño y a mi esposa los balacearon […] quiero hacer responsable a Mauricio Estefanía por todas sus amenazas", comentó
ONG pide al Gobierno de Delcy Rodríguez transparencia sobre "megaoperativo" en zona minera
Personalidades de centro proponen acuerdos para evitar la polarización extrema en Colombia