Cómo es la “rutina del explorador”, el ejercicio que ayuda a combatir el deterioro cognitivo
Este tipo de ejercicio que prohíbe el uso de tecnología es beneficioso para la salud, además de ser reconocido por su sencillez para practicarlo
Por qué el envejecimiento cerebral puede variar drásticamente entre personas
La genética juega un rol, pero también se han identificado hábitos de vida comunes entre estos superenvejecedores, como la actividad física y la implicación en tareas mentalmente desafiantes
El alimento que es fuente de potasio y ayuda a mejorar la memoria y la circulación
Este vegetal versátil utilizado tanto en la cocina como en la industria alimenticia, destacándose por sus beneficios para la salud
Este es el fruto seco común que ayuda a potenciar la memoria
Las nueces se han convertido en un alimento muy valorado por los expertos que buscan frenar el envejecimiento cerebral
Por qué los problemas de visión pueden anticipar la pérdida de memoria, según un estudio científico reciente
Expertos identificaron cómo la reducción visual y las placas amiloides en el cerebro podrían correlacionarse con el desarrollo temprano del Alzheimer. En el Día Mundial de la visión, los hallazgos de las investigaciones
Cuál es el tipo de chocolate que recomienda el multimillonario Bryan Johnson para vivir 100 años
El influencer de la longevidad destaca la importancia de una vida proactiva y saludable para retrasar el envejecimiento. Cómo imitar su secreto, que además de ser nutritivo es delicioso
Los 4 hábitos que hay que incorporar para mejorar la memoria, según una experta de Harvard
Lisa Genova, licenciada en biopsicología y doctora en Neurociencia, destaca técnicas visuales y de imaginación para fortalecer el recuerdo. Asociar información a experiencias emocionales es otra estrategia clave
Esta es la manera en que los videojuegos benefician al cerebro, según la UNAM
Estos juegos estimulan los procesos cognitivos al requerir la atención plena y análisis constante de las personas, por lo que mejoran de manera considerable su capacidad de procesar información
Por qué el espacio podría salvar la salud de los humanos
Las misiones astronómicas muestran la importancia del espacio para salvar vidas
Cuál es el pescado más saludable y qué beneficios aporta
Este alimento, de alto valor nutritivo, impacta de manera positiva en en la salud cardiovascular, el desarrollo neurológico, la vitalidad cognitiva y el bienestar del sistema nervioso
