José Alberto: Estar líder en la jornada nueve no sirve de nada
José Alberto destaca la importancia del trabajo diario tras la victoria del Racing de Santander, enfatiza la necesidad de mejorar en jugadas a balón parado y critica la segunda mitad del partido
Brau: "Los futbolistas son los primeros que tienen que hacer por cambiar los calendarios"
Juanjo Brau, exfisioterapeuta del FC Barcelona, destaca la necesidad de que los futbolistas cambien los calendarios para prevenir lesiones y mejorar el espectáculo en el deporte profesional
Pellicer: "La situación del Cádiz demuestra la complejidad de la categoría"
Sergio Pellicer analiza la difícil situación del Cádiz en LaLiga Hypermotion, destaca la experiencia del entrenador y la calidad de sus jugadores, y advierte sobre la presión en el próximo encuentro
Sinner: "Estoy decepcionado por la apelación, no tengo nada que ocultar y voy a cooperar"
Jannik Sinner expresa su decepción tras la apelación de la AMA sobre su caso de dopaje, reafirmando su inocencia y disposición a colaborar en el proceso ante el TAS
¿Cuáles son los efectos de la cafeína si se toma antes de hacer ejercicio físico?
Puede actuar de manera beneficiosa en disciplinas deportivas por su influencia en la oxidación de grasas
Cuánto debe durar la siesta para mejorar el rendimiento físico y mental
Un reciente estudio científico reveló que un descanso diurno breve, además de revitalizar y dar energía para continuar con las actividades, aporta numerosas ventajas a nivel fisiológico. Cuáles son
Consumir una taza de arándanos al día impulsa la quema de grasa corporal
Investigadores de EEUU aseguraron que esta baya, rica en antioxidantes, también podría mejorar el rendimiento deportivo. Los hallazgos del estudio científico
Aceite de coco, el aliado menos conocido para mejorar el rendimiento deportivo
Conocidas sus propiedades por tratarse de una grasa saturada pero cardiosaludable, se sabe ahora que, además, es un excelente alimento y un nutriente celular de primer nivel para la energía del cuerpo. Cómo y cuánto consumirlo para obtener sus beneficios
