El club de las 5 AM bajo la lupa: por qué madrugar no siempre garantiza el éxito
Expertos en sueño advierten que forzar horarios matutinos puede perjudicar la salud y el ánimo. Consejos para ajustar las rutinas diarias según las necesidades y el ritmo biológico de cada persona
Retroceder el reloj biológico: la capacidad de regeneración del cuerpo tras años de hábitos poco saludables
Aunque la genética y el entorno marcan límites, la evidencia recopilada por Men’s Health muestra que abandonar el tabaco y el alcohol, mejorar la alimentación y adoptar ejercicio regular puede generar mejoras significativas en órganos claves como el hígado, el control del colesterol y la glucemia
Por qué los relojes biológicos se equivocan al calcular nuestra edad real y cómo la IA podría ayudar
Un creciente número de expertos señala que los dispositivos que intentan medir el envejecimiento físico y mental presentan inconsistencias y márgenes de error, lo que ha impulsado la búsqueda de métodos más precisos basados en tecnología avanzada
Un estudio revela los beneficios metabólicos de la exposición a luz natural en pacientes de diabetes tipo 2
Científicos europeos han demostrado que ambientes con iluminación natural, en comparación con artificial, ayudan a mantener niveles estables de azúcar y mejoran la regulación metabólica en hombres y mujeres que padecen este tipo de patología crónica
Cómo el aceite procesado puede confundir tu reloj biológico
Una investigación revela que el balance de grasas en la dieta influye en la forma en que el cuerpo se adapta a las estaciones, afectando señales cerebrales que regulan el metabolismo
Sebastián La Rosa, médico: “Comer tarde afecta a tu salud y deteriora tu energía durante todo el día siguiente”
El ritmo circadiano es el sistema interno que organiza las funciones del cuerpo a lo largo de un ciclo aproximado de 24 horas. Este “reloj biológico” regula de forma decisiva, el metabolismo
Este reloj no da la hora, pero si dice cuánto tiempo te falta para morir
Estos dispositivos innovadores calculan la edad biológica del organismo, que puede diferir significativamente de la edad cronológica
Cáncer de mama: cómo se altera el reloj biológico del organismo antes de que el tumor sea detectable
Una investigación en los Estados Unidos reveló que la enfermedad puede desajustar los ciclos hormonales y neuronales desde etapas tempranas
El reloj biológico remodela las conexiones del cerebro según la hora
Un equipo de la Argentina, Estados Unidos y Reino Unido reconstruyó en 3D los cambios en las terminales neuronales de la mosca de la fruta. El hallazgo podría abrir nuevas rutas para entender y tratar el Alzheimer y otros trastornos del ritmo circadiano
Los 10 mitos de la fertilidad masculina revelados por expertos
Estudios médicos recientes aportan pruebas inéditas que modifican la percepción tradicional sobre el envejecimiento masculino y sus consecuencias en la salud reproductiva, según National Geographic
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Fentanilo contaminado: el juez ampliará en abril las indagatorias a los imputados y la causa suma 111 muertes
Ernesto Kreplak avanza en la investigación del mayor desastre sanitario del país: el Cuerpo Médico Forense completó el análisis de las 160 historias clínicas. 49 pacientes sobrevivieron pero tuvieron secuelas. La Cámara ratificó las detenciones y rechazó los pedidos de prisión domiciliaria de los principales acusados
Nieve en Nayarit en plena primavera: las imágenes que dejó la granizada en Huajicori y Del Nayar
El fenómeno dejó caminos, cerros y viviendas cubiertos de blanco, alterando el paisaje habitual de la región dejando una serie de espectaculares postales
Resultados ganadores de la lotería La Primitiva hoy lunes 30 de marzo
Estos son los números premiados del sorteo de hoy. Aquí puedes comprobar si eres uno de los ganadores
Las 11 claves para proteger la salud del corazón y el cerebro, según una nueva guía médica
Fue publicada por un grupo de expertos en una revista científica de Canadá. Por qué pone énfasis en incorporar la voz y preferencias de cada persona para lograr mejores resultados en la atención
Ataque con drones explosivos contra estación de Policía en Bolívar dejó dos civiles heridos y daños en viviendas cercanas
Las incursiones violentas atribuidas al frente José Solano Sepúlveda del ELN se suman a episodios previos de hostigamiento en el municipio de Arenal, donde la disputa entre grupos armados sigue generando preocupación entre la población local
