¿Ansiedad para relajarse?: por qué encontrar la calma puede ser más difícil de lo que parece y cómo superarlo
En una sociedad que pondera la productividad por encima del descanso, muchas personas se sienten culpables al intentar tomarse un respiro. Cómo se ve afectado su bienestar físico y mental. Consejos para aprender el hábito de hacer menos
Las vacaciones también pueden ser agotadoras: cinco claves para sobrevivir al estrés
Si bien es un momento para distenderse, en muchos casos suele aumentar el cansancio. Recomendaciones de expertos para disfrutar de esta etapa
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