Beber café durante la menstruación puede empeorar los síntomas, según la ciencia
Los expertos recomiendan buscar otras alternativas al café, como los tés y beber abundante agua
La regla del 50/30/20, cómo funciona el método para administrar las finanzas utilizado por Bill Gates y Mark Zuckerberg
Este método no solo facilita la gestión del dinero de cada mes, sino que también promueve un equilibrio saludable entre el presente financiero y el futuro económico de una persona
Ciclo menstrual: así se altera el cerebro debido a los cambios hormonales
Un estudio neurocientífico ha revelado que las hormonas involucradas en el ciclo menstrual tienen un efecto en la estructura cerebral de las mujeres
5 alimentos que se deben evitar durante la menstruación para no aumentar el malestar
El dolor menstrual es un síntoma común, pero hay alimentos y bebidas que es mejor dejar de lado durante esos días porque pueden empeorar los síntomas