¿Qué comer para bajar el sobrepeso y mantener la masa muscular?Para enfrentar el aumento de peso sin perder musculatura, los expertos aconsejan un plan de alimentación y actividad física. Cuánto se debería entrenar¿Se debe desayunar antes de hacer ejercicio?No son pocas las personas que hacen actividad física temprano por la mañana sin ingerir nada antes. Qué dicen los expertos sobre el ayuno y el entrenamientoEn qué consiste el hábito sencillo para acelerar el metabolismo y quemar grasasAdemás de los cuidados en la alimentación y el ejercicio físico regular, existe un “plus” que quienes buscan perder peso pueden poner en práctica. Qué hacerJuicio a Keiko Fujimori: Declaran reos contumaces a tres acusados en ‘caso Cócteles’ y ordenan su capturaEl Tercer Juzgado Penal Colegiado Nacional emitió órdenes de captura contra tres acusados por su incomparecencia en el inicio del juicio oral que involucra a Keiko Fujimori y la cúpula de Fuerza PopularEsperanza Gómez contempla dejar la industria del entretenimiento para adultos: “Me está costando mucho trabajo grabar”La actriz fue diagnosticada hace cuatro años con una enfermedad en la columna vertebral que le produce mucho dolorVER MÁS