Qué hace que una dieta sea realmente saludable: 5 claves
Los expertos en salud lanzaron algunos métodos para saber si la alimentación de las personas es beneficiosa o perjudicial para su bienestar
Los 7 batidos con proteínas ideales para ganar masa muscular y disfrutar en el verano
Estas preparaciones, que combinan sabor y nutrición, son opciones refrescantes para quienes desean aumentar músculos
Pan de lino, una receta sana y rica en proteínas que previene el estreñimiento y aporta energía
Las semillas de lino ayudan a mejorar la salud intestinal gracias a su alto contenido en fibras
Esta es la cantidad de huevos que es saludable comer al día, según médicos de la Universidad de Harvard
Incluir huevos en la dieta diaria puede ser beneficioso, ya que son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento óptimo del cuerpo y la salud general.
Cómo preparar un licuado de avena, plátano, aguacate y proteína para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es una bomba de nutrientes, ideal para después de entrenar
Ni pollo, ni huevos: Estos son tres alimentos económicos para potenciar el aumento de masa muscular
Para aquellos que buscan ganar masa muscular sin recurrir siempre a los mismos alimentos, existen otras opciones económicas y efectivas
Crean el primer mapa de la "máquina" molecular que edita más del 90 % de los genes humanos
Investigadores del CRG de Barcelona elaboran un mapa del espliceosoma, revelando su complejidad y aportando nuevas perspectivas para tratamientos en cáncer y enfermedades genéticas mediante la identificación de dianas terapéuticas
El corazón envía señales al cerebro para dormir más y mejorar recuperación tras un infarto
Investigadores del Hospital Mount Sinai demuestran que el sueño profundo tras un infarto, mediado por señales cerebrales e inmunitarias, es crucial para una recuperación efectiva y disminución de la inflamación
Las arañas eligen sus presas según nutrientes, especie y etapa de vida
Estos insectos optimizan sus elecciones de comida en base a sus propias necesidades, lo que modifica los hábitos de caza para alimentarse
Linfedema, qué es y cómo tratar esta enfermedad crónica que afecta a brazos y piernas
En el Día Nacional de esta patología, una experta del Hospital de Clínicas destaca la importancia de la detección temprana para prevenir la hinchazón crónica en las extremidades y evitar complicaciones graves
