Cómo lograr un sueño reparador cuando se trabaja de noche y qué hábitos ayudan a evitar el insomnio
Especialistas advierten que los turnos fuera del horario habitual afectan el sueño, elevan la probabilidad de enfermedades cardíacas y alteraciones emocionales, aunque adaptar rutinas y el entorno puede mitigar estos efectos
100 años después: la historia de los estudiantes que estuvieron 60 horas sin dormir para demostrar que el sueño era “una pérdida de tiempo”
En 1925, siete universitarios de la Universidad George Washington se embarcaron en un experimento extremo para desafiar los límites del cuerpo humano y la ciencia. Un siglo más tarde, la experiencia revela cómo el sueño pasó de ser visto como un obstáculo a consolidarse como un pilar fundamental para la salud y el bienestar
Qué le pasa al cerebro después de una mala noche de sueño
Una investigación del MIT identificó conexiones inesperadas entre el descanso insuficiente y los procesos que influyen en el rendimiento mental y corporal
¿Dormir hasta tarde los fines de semana realmente compensa la falta de sueño?: qué dicen los expertos
Una investigación reciente reveló que esta práctica podría tener beneficios importantes para la salud cardíaca, especialmente entre quienes no logran descansar bien entre lunes y viernes. Sin embargo, los especialistas hacen algunas advertencias
Estas son las peores formas de morir, según la ciencia
Desde morir de hambre hasta estar a la deriva en el océano, estas son las razones por las que resultan ser las más dolorosas y prolongadas
Dormir hasta tarde los fines de semana podría reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca
Un reciente estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología, en Londres, advirtió que recuperar el sueño perdido tendría beneficios en la salud del corazón
Qué le pasa a las neuronas del cerebro cuando se duerme menos de las horas recomendadas
La imagen del nadador italiano Thomas Ceccon durmiendo una siesta en un parque de París reavivó el debate sobre los efectos de la falta de descanso nocturno. Una nueva investigación estudió cómo impacta la privación del sueño en las conexiones de las neuronas con un experimento en ratones. Qué implican los hallazgos
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Nuevos chats siembran dudas sobre los arbitrajes en el fútbol argentino: “Ahora que me banquen porque Racing me borra”
Se trata de una supuesta conversación entre Fernando Espinoza y Juan Pablo Beacon tras la derrota de la Academia 2-1 ante Arsenal de Sarandí en el 2021
Países del norte de Europa refuerzan en Helsinki su apoyo militar y político a Ucrania frente a la amenaza rusa
Los líderes reiteraron su compromiso con la seguridad europea y la presión para una negociación de paz
La ‘guerra’ del diésel: los consumidores denuncian que las grandes cadenas han subido el gasóleo hasta 5 céntimos y los gasolineros lo niegan
Facua calcula que Repsol, Moeve y BP han aprovechado las medidas del Gobierno para “inflar” el precio del gasóleo entre 2 y 5 céntimos, mientras que las asociaciones de estaciones de servicios aseguran que han “cumplido” con la bajada del IVA
El esqueleto hallado bajo un altar en Países Bajos podría ser d’Artagnan
Los restos, que fueron trasladados a un instituto arqueológico, podrían pertenecer al personaje real que inspiró “Los tres mosqueteros”. El ADN podría aclarar el popular enigma
A 32 años del magnicidio, la CNDH advierte que indultar a Mario Aburto sería “encubrir los hechos”
La Comisión llama a agotar las investigaciones antes de cerrar el caso Colosio
