Prevencion Enfermedades

Los nueve síntomas sin cefalea que pueden anunciar una crisis de migraña

La fase previa, conocida como prodromo, puede aparecer horas o días antes del episodio e incluir cansancio, molestias corporales, náuseas, cambios de ánimo y señales cognitivas que permiten actuar temprano y reducir el impacto

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12 hábitos recomendados por expertos que reducen la inflamación crónica

Estas acciones simples actúan sobre las sustancias proinflamatorias que dañan células y órganos con el tiempo. Sin control, ese proceso eleva el riesgo cardiovascular y metabólico, según National Geographic

12 hábitos recomendados por expertos que reducen la inflamación crónica

5 alimentos que fueron acusados de dañinos y hoy son clave para cuidar el corazón

Dietistas estadounidenses revisaron décadas de evidencia científica y concluyeron que estos productos contienen compuestos que protegen la función cardiovascular. Cómo incorporarlos a la dieta diaria y obtener sus beneficios

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Caminar rápido después de los 40 puede sumar años a la vida, según la ciencia

Investigaciones recientes señalan que incorporar actividad física moderada de forma diaria reduce el riesgo de mortalidad, protege la salud cardiovascular y mejora la calidad de vida en la adultez

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Los 6 hábitos al despertar que ayudan a reducir la inflamación y prevenir enfermedades

La ciencia respalda rutinas simples al inicio del día con efecto directo sobre los procesos crónicos que pueden asociarse, en algunos casos, con diabetes, trastornos cardiovasculares y algunos tipos de cáncer

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La obra de teatro que pone el foco en la salud mental y la prevención de la demencia

En el marco de actividades por el décimo aniversario del Instituto Global de Salud Cerebral, la pieza artística retrata la experiencia de la pérdida de memoria y las tareas de cuidado. Esta noche luego de la función, la doctora Lucía Crivelli encabezará un panel interdisciplinario

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Qué alimentos ayudan a fortalecer las articulaciones y reducen el desgaste

Cuatro nutrientes específicos marcan la diferencia sobre el cartílago y los huesos. Cómo incorporarlos antes de que aparezcan el dolor y la rigidez articular, según Mayo Clinic

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Cuál es el ejercicio cotidiano que reduce más del 20% el riesgo de dolor lumbar crónico, según un estudio

Una investigación reciente de Science Daily revela que la debilidad muscular, la rigidez articular y las largas horas frente a pantallas son los principales factores detrás de este malestar. Por qué un reposo prolongado lo agrava

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El cáncer bucal afecta al 1,4 % de la población en República Dominicana

La incidencia de este tumor en áreas como la lengua y el paladar preocupa a los expertos, quienes insisten en la importancia de la prevención, la detección precoz y la consulta odontológica regular para mejorar el pronóstico de los casos detectados

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Artrosis en las manos: ejercicios diarios que ayudan a reducir el dolor y mejorar la movilidad, según expertos

Movimientos simples y de bajo impacto pueden contribuir a preservar la fuerza, aliviar la rigidez y mantener la autonomía en las tareas cotidianas

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