La postura en la que dormimos puede afectar la salud: consejos para descansar mejor
La manera en que te acuestas cada noche influye directamente en tu bienestar físico y emocional. Conocer las posiciones adecuadas puede mejorar tu calidad de sueño y prevenir problemas corporales
Cuáles son las mejores posiciones para dormir y despertar sin dolores
Cuando al despertar se siente el cuerpo dolorido es probable que sea por la postura durante el sueño. Especialistas dicen cuál es la mejor para que el cuerpo descanse sin molestias
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