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El final del año escolar presenta un desafío para las familias: equilibrar el descanso, el uso de la tecnología y la carga laboral de los adultos puede ser una misión casi imposible. Qué recomiendan los especialistas para que los meses sin clases no sean un caos y priorizar el bienestar emocional de todos
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Los últimos días de diciembre suelen acompañarse de festejos laborales, con amigos y familiares. Pero los excesos de comida y alcohol pueden jugar una mala pasada en nuestra salud cardiovascular, según expertos
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