Frutas como postre o aperitivo: consejos para mantener un peso saludable en temporada navideña
Por su alto contenido de fibra, agua y nutrientes esenciales ayuda a controlar el apetito, regular el peso y mejorar la digestión
Cuánto debería pesar una persona según su edad: esto dicen los expertos
El índice de masa corporal y otros elementos clave determinan lo que se considera un peso saludable en diferentes etapas de la vida
El 60% de los peruanos tienen sobrepeso u obesidad: consejos para mantener un peso saludable, según la OMS
El sobrepeso y la obesidad pueden traer consigo la aparición de complicaciones adicionales como la diabetes, la hipertensión, los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares (ACV), el cáncer e incluso la muerte súbita
Los 4 hábitos esenciales para mantener un peso saludable y mejorar la calidad de vida
La adopción de prácticas diarias saludables es vital para prevenir enfermedades crónicas y promover un bienestar general. Cuáles son y cómo incorporarlos a la vida diaria
¿No quieres subir de peso en temporada navideña? Ésta es la bebida que te puede ayudar
Un té que puede ser tu aliada para evitar ganar peso, con ingredientes claves que recomienda en “De mi rancho a tu cocina”
¿Qué comemos cuándo comemos?
La comensalidad es la situación concreta en la que ingerimos un alimento. Almorzar a las apuradas en el trabajo o comer relajado con amigos, también influye en el peso
¿Es posible llegar al peso ideal?
Muchos quieren ver en la balanza el número que marcaba a los 20 o 30 años. Por qué el peso aconsejable es el que valor que cada persona puede mantener en el tiempo
¿Cuál es el peso ideal y cuál es el peso posible de una persona?
Lograr el peso ideal se ha convertido en el deseo de muchas personas. ¿Cuántos kilos debe bajar para alcanzarlo? Aquí todas las respuestas a las dudas más frecuentes
