Los 4 alimentos aliados en una dieta saludable para perder peso
Lograr el equilibrio ideal en la dieta es posible con productos que aseguran saciedad y estabilidad del azúcar
¿Por qué las manzanas ayudan a reducir el colesterol y bajar de peso?
Esta fruta ha sido elogiada por sus beneficios para la salud desde tiempos antiguos. Su alto contenido de fibra y antioxidantes la convierte en esencial para una dieta saludable
¿Cómo afecta el estrés a la acumulación de grasa abdominal?
No se trata solo de una cuestión estética, sino también un problema de salud. Qué factores determinan el peso corporal y qué hay que dejar de comer para eliminar la grasa abdominal
¿Cuáles son los 10 beneficios más importantes del ejercicio aeróbico?
Realizar este entrenamiento de manera regular ayuda a mantener un peso saludable y fortalece el sistema cardiovascular, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas
Cuál es la gelatina casera que genera colágeno y ayuda a reducir el dolor de articulaciones y bajar de peso
Con el paso de los años, el cuerpo deja de producir los mismos niveles de esta sustancia, una proteína se encarga de dar sostén a la piel, pero también a músculos y articulaciones. Cómo sumarla a la dieta para lograr una longevidad saludable
Cuál es el pan saludable sin levadura que ayuda a bajar de peso y a nivelar la glucosa en sangre
Se trata de un fermento natural que permite preparar panes sin necesidad de añadir levaduras comerciales y puede ser clave para lograr una mejor nutrición y salud general
Cuál es el alimento que ayuda a bajar de peso, es antiinflamatorio y mejora la memoria
Este producto aporta beneficios nutricionales y sabores únicos que lo convierten en un aliado indispensable en la gastronomía mundial
No es la banana: ¿qué fruta es la que tiene más calorías?
Se recomienda el consumo de más de dos frutas por día para una alimentación adecuada. En qué casos se deben consumir con moderación
Encuesta global sobre salud: en qué países las personas se sienten más y menos saludables
Un nuevo relevamiento realizado por Voices! y WIN International en 39 países reveló de qué manera perciben las personas su salud general y aspectos puntuales como el estrés, el peso y el estado físico. Cuáles fueron los resultados para América Latina
