Por qué hay personas que inician muchos proyectos pero no terminan ninguno, según la psicología
Cuatro obstáculos están vinculados a la dificultad para completar emprendimiento personales. Qué estrategias pueden ayudar a superarlos
Por qué la actividad física se puede convertir en una adicción y cuáles son las señales de alarma, según un estudio
La presión por alcanzar metas deportivas y el perfeccionismo pueden transformar un hábito saludable en una conducta riesgosa. La importancia identificar factores psicológicos y sociales que aumentan la vulnerabilidad en adultos jóvenes
Qué es la mentalidad de “suficientemente bueno” y por qué puede mejorar las decisiones, según expertos
La búsqueda constante de perfección puede tener un impacto negativo en la salud mental, advierten especialistas a Real Simple. Cómo recuperar el equilibrio e impulsar el bienestar en la vida cotidiana
Procrastinar, culparse y buscar lo perfecto: por qué son reacciones que el cerebro usa para “protegernos”
Lejos de ser simple “falta de voluntad”, estos hábitos surgen de mecanismos de supervivencia heredados por evolución: entender cómo funcionan ayuda a reducir la culpa y a cortar el ciclo del auto-boicot
El cerebro utiliza pequeños daños como dosis protectora para prevenir daños mayores
Expertos advierten que acciones como procrastinar o autocriticarse obedecen a estrategias cerebrales inconscientes que buscan protegernos de peligros imprevistos, aunque suelen convertirse en patrones dañinos difíciles de revertir sin comprensión y acompañamiento profesional
El autosabotaje tiene su origen en el instinto de supervivencia, según un análisis psicológico
El análisis de un experto revela que conductas como la procrastinación, el perfeccionismo o la autocrítica tienen raíces evolutivas y funcionan como estrategias del cerebro para protegernos ante el peligro emocional, priorizando la supervivencia por encima del bienestar
El origen del perfeccionismo: cómo se forma, por qué persiste en la adultez y estrategias para una vida menos autoexigente
En diálogo con el podcast Modern Wisdom, el psicólogo Paul Hewitt profundizó en las raíces emocionales que moldean este patrón de extrema obsesión, los mecanismos que lo mantienen vigente y las claves terapéuticas que permiten flexibilizarlo sin caer en presiones internas desmedidas
Las claves de Brené Brown para vivir “sin armadura” y conectar en un mundo dominado por el miedo y la desconfianza
La profesora e investigadora estadounidense explora cómo dejar atrás mecanismos defensivos permite experimentar vínculos genuinos, enfrentar la incertidumbre y cultivar resiliencia personal y profesional, aportando herramientas prácticas para superar la desconexión que impone la sociedad
Cómo el perfeccionismo puede convertirse en un obstáculo para las relaciones y claves para superarlo
Expertos en psicología advierten que la autoexigencia extrema debilita la autenticidad y genera distancia emocional en los vínculos. Por qué aceptar imperfecciones y desarrollar la autocompasión son claves en las relaciones sanas y duraderas
¿Cómo afecta el perfeccionismo extremo a las relaciones de pareja? Claves para detectarlo y afrontarlo
Expertos consultados por Infobae advierten que esta pulsión, en algunos casos, puede erosionar la dinámica afectiva, generar frustración y desencadenar conflictos. Las recomendaciones para el abordaje
Últimas Noticias
Lima: este es el precio de la gasolina este sábado 16 de mayo
Así se encuentran los precios de los carburantes en la capital peruana
EN VIVO | Caso Yulixa Toloza: así avanza la búsqueda de la mujer que desapareció de un centro de estética irregular en el sur de Bogotá
La mujer es buscada por su familia y las autoridades desde el pasado 13 de mayo, luego de una cirugía estética realizada en una “clínica de garaje”. Sus dos propietarios permanecen prófugos de la justicia
Así lucía Salarios Perú, página que filtró los sueldos de las empresas peruanas más importantes
La plataforma aseguraba recopilar información salarial de trabajadores y áreas de recursos humanos, mientras exponía rangos de sueldos de cargos que iban desde analistas hasta CEOs de grandes compañías del país
Alianza Lima vs Cienciano EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido clave por Torneo Apertura de Liga 1 2026
Los ‘blanquiazules’ y el ‘papá’ convergen en el estadio Inca Garcilaso de la Vega con la mente puesta en la definición del campeonato peruano. Sigue las incidencias del determinante lance
Por qué la perimenopausia es clave para cuidar el corazón de las mujeres
Las alteraciones hormonales propias de esta transición incrementan la vulnerabilidad a problemas cardíacos, según advierte un estudio con datos de casi 10.000 participantes. Qué recomiendan expertas en cardiología
