Pera

Cómo preparar un licuado de proteína con pera y manzana para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte

Este batido es delicioso y un gran aliado de los entusiastas del gimnasio

Cómo preparar un licuado de

Hígado graso: las 4 mejores frutas para combatir esta enfermedad silenciosa

Si no se controla, el hígado graso puede avanzar hacia formas más graves como cirrosis e insuficiencia hepática, enfermedades que pueden ser potencialmente mortales

Hígado graso: las 4 mejores

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas

El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan

Cómo preparar un licuado de pera, avena y proteína para aumentar la masa muscular y ser más fuerte

Este delicioso batido es un gran aliado para los entusiastas del gimnasio

Cómo preparar un licuado de

Por qué la pera es la fruta esencial para la salud digestiva y cardiovascular

Desde los banquetes de monarcas persas hasta su presencia en la cuenca del Ebro, ha acompañado la gastronomía europea por siglos, destacándose en la nutrición

Por qué la pera es

Esta es la fruta al alcance de todos, que ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre y es rica en colágeno

Esta fruta contiene pectina, una sustancia gelatinosa en el intestino que atrapa el colesterol y evita su absorción, promoviendo su eliminación a través de las heces

Esta es la fruta al

La crujiente receta del crumble de pera, un postre rico en vitaminas A, B, C y K

Esta versión de crumble combina el sabor fresco y jugoso de la pera con un toque crujiente, dulce y fresco

La crujiente receta del crumble

Este es el poderoso efecto que tiene en la sangre el consumo de pera

La pera es una fruta versátil y nutritiva que puede ser beneficiosa para prácticamente cualquier persona

Este es el poderoso efecto

Cuáles son los beneficios de comer pera

Rica en vitaminas y minerales, la pera ofrece desde la mejora digestiva hasta el fortalecimiento de los huesos, convirtiéndose en una fuente invaluable de salud

Cuáles son los beneficios de

Frutas frescas a Rusia

Certificaron la primera exportación de fruta fresca de la temporada a la Federación Rusa. Partió del puerto de Campana con más de 2.900 pallets de limones, mandarinas, peras y manzanas

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