Estas son las enfermedades que ayuda a prevenir el consumo de pasas
Aunque a muchos les desagrada su sabor, si eres de los que disfruta comerlas, estas tienen muchos beneficios para tu salud
La fruta que ayuda a ganar masa muscular, fortalece los huesos y previene el estreñimiento
Este alimento es rico en fibra, potasio, vitamina K y antioxidantes que promueven el bienestar general
La fruta que está repleta de proteínas y ayuda a mantener los huesos sanos
Su consumo no es muy común, pero sus beneficios son múltiples
¿Cuántas ciruelas pasas se pueden comer por día?
Incluirlas en la alimentación contribuye a la salud cardiovascular. Cuál es el mejor horario para su consumirla y evitar el estreñimiento
La fruta que reduce el colesterol, ayuda a reducir el apetito y previene el estreñimiento
Su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales hacen de este alimento una opción ideal para incorporar en nuestra dieta
La fruta llena de antioxidantes y fibra que ayuda a eliminar toxinas y es una fuente natural de energía
Incluirla en la alimentación diaria contribuye a la salud cardiovascular y es muy beneficiosa para quienes sufren de tránsito lento. Cómo consumirla e ideas para incluirla en la dieta
Qué pasa si comes pasas todos los días
Las uvas pasas son ricas en nutrientes capaces de producir energía, mejorar la función cerebral y cuidar la salud bucal
Esto es lo que le sucede a tu cuerpo si comes pasas todos los días
Incorporar este fruto seco a tu dieta aporta varios nutrientes al organismo, pero debe consumirse con moderación
Dulces, jugosas y versátiles: 3 deliciosas recetas con pasas de uva
Se trata de un ingrediente que puede utilizarse en una gran variedad de preparaciones culinarias, desde productos horneados hasta ensaladas. En el Día Mundial de las Pasas, tres recetas que aprovechan su sabor al máximo
