Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
Jugo de papaya con avena: para qué sirve y cómo preparar esta bebida natural
La papaya es una fruta que, además de ser sabrosa, está llena de nutrientes. En tanto, la avena se destaca por su contenido en vitaminas y minerales
Para qué sirve beber licuado de papaya con avena
Esta combinación es rica en nutrientes y ofrece múltiples beneficios para la salud; es recomendada para las personas que pasan mucho tiempo sentadas
Por qué la cáscara de papaya es un aliado natural para la salud
Una investigación de 2022 resalta que la cáscara de este fruto se destaca por su alto contenido de antioxidantes, lo que permitiría la producción de aceites vegetales y contribuiría a reemplazar los conservadores sintéticos
Prepara gelatina de semillas de papaya recomendada para evitar el estreñimiento
Más allá de su sabor y frescura, este fruto contiene nutrientes esenciales que benefician el sistema cardiovascular, combaten la inflamación crónica y contribuyen al funcionamiento del sistema digestivo. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un especialista de la salud
Qué efectos tiene el consumo de papaya en los riñones
La papaya ayuda a mantener una buena hidratación y a promover la eliminación de toxinas
¿Qué tan saludable es comer papaya en ayunas?
Es recomendable mantener una dieta variada y equilibrada para asegurar que se está cubriendo todas las necesidades nutricionales del organismo
Cuál es la semilla que fortalece el sistema inmunológico y protege el corazón
Es una fuente de vitaminas, antioxidantes y minerales
Cómo preparar el jugo de colágeno tropical con papaya, kiwi y naranja
Esta receta fácil de hacer te proporcionará una dosis de vitaminas y antioxidantes que revitalizarán tu cuerpo
Cuáles son los beneficios de comer papaya por las noches
Se trata de una fruta que está disponible todo el año, además de que es muy versátil