Día Mundial del Abrazo: cómo el contacto físico reduce la ansiedad y brinda bienestar emocional
Las investigaciones confirman que este acto estimula las hormonas de la felicidad, fortalece el sistema inmune y promueve la conexión afectiva. Qué desencadena en nuestro cuerpo, según una experta, y por qué se celebra el 21 de enero
![Día Mundial del Abrazo: cómo](https://www.infobae.com/resizer/v2/F6DMNW6HDVCS3LOKHT64U76ZDA.jpg?auth=19d9cdd721ccd80fe4051ccd1c96895eaad19381039c0b2f2f56a7ce77ac121f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo la “hormona del amor” podría revolucionar el tratamiento de la ansiedad social
Investigadores en Alemania exploraron el rol de la oxitocina en el comportamiento del cerebro. Por qué este avance sería clave en el desarrollo de nuevas terapéuticas centradas en la salud mental
![Cómo la “hormona del amor”](https://www.infobae.com/resizer/v2/C24MVO6NTBFWZHEJ72RRZSDOBQ.jpg?auth=8c3b139e7fac31eb883780b813384b0dda643e54920aef4c85d40c7e85b3fbff&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
8 formas de estimular las hormonas de la felicidad de forma natural
Hay prácticas cotidianas que aumentan la liberación de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas. Claves para potenciar el bienestar emocional de manera orgánica
![8 formas de estimular las](https://www.infobae.com/resizer/v2/UABMVSGG3JBBVFO7HG2UXLJLV4.jpg?auth=3f530d8333cf699d1a7e69a507fd5b346a7f8ddaa7526e193045b1423345cb04&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo activar de forma natural las cuatro hormonas de la felicidad
En un delicado equilibrio que dirige el cerebro, estos neurotransmisores conducen al bienestar físico y emocional. Una guía de hábitos simples para incorporar en la rutina diaria
![Cómo activar de forma natural](https://www.infobae.com/resizer/v2/CXBDWV7KRRAKFJ7HVHBKOH7DVM.jpg?auth=288d5a0be1eb918c8dc92a8a6c5016632f30802af7d7a15482cb4e235e7cd9d4&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El impacto invisible de la música triste en nuestra mente
Una nueva investigación detalla cómo las melodías melancólicas puede amplificar sentimientos profundos y generar empatía y conexiones entre las personas, de modo similar a una conversación íntima. Los detalles del estudio
![El impacto invisible de la](https://www.infobae.com/resizer/v2/T62JDSBBR5D7LFUF24P2VQCDGA.jpg?auth=98731edb07ba81039075161292d80e5853fd4e5a9fb0958bbf860b655713d54f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuando te asalte la envidia, prueba estas seis cosas para mejorar tu salud mental
Investigaciones revelan que etiquetar nuestras emociones puede ayudar a calmarlas. Reconocer y verbalizar que uno siente envidia puede reducir la intensidad de esta emoción
![Cuando te asalte la envidia,](https://www.infobae.com/resizer/v2/TKE7SY6KBBBCXDMTGCTAQ7C2EA.jpg?auth=06be30d100f47d8d9cd872c3011474b5ae7dd81e9cda5a773f5e00426aaf2d32&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
La hormona del amor podría ayudar a tratar la obesidad y la depresión posparto, según un estudio
Una falla genética contribuye a estos dos importantes problemas de salud mundial. Los investigadores descubrieron que la oxitocina podría aliviar estos síntomas en ratones, abriendo posibilidades para nuevos tratamientos en humanos
![La hormona del amor podría](https://www.infobae.com/resizer/v2/S23E4HT4WRAU3FW6X5JJUSAHMM.jpg?auth=3d8cab6461c6e8ba289b58c3cabbb6804f4f7e29484e393d0f3eab3d79bb68b7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
¿Por qué a las mujeres les gustan los abrazos después del orgasmo?
En los encuentros sexuales entre hombres y mujeres, ellas suelen buscar los abrazos luego de haber llegado al clímax. ¿A qué se debe esto?
![¿Por qué a las mujeres](https://www.infobae.com/resizer/v2/4XRWHJXBK5E2XFBP3EHLNBSNCA.png?auth=cfef63ef86b3999b72ee497d38fa6c698a42b44381c3549679454ea3fef64b6c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
La felicidad está a un orgasmo de distancia: 4 buenos motivos por los que llegar al clímax te hace sentir feliz
Las hormonas de la felicidad, que son la oxitocina, la serotonina, las endorfinas y la dopamina, no solo se producen a través de dar un abrazo, disfrutar de la naturaleza, bailar o hacer ejercicio, respectivamente; sino que también se activan durante el orgasmo
![La felicidad está a un](https://www.infobae.com/resizer/v2/F44CDSYYQZA5LOKIL422RHQRFU.png?auth=1409283d2926850ac25bcc7164467c6c4b398e9910777c79cc2a7c485a9d88c0&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Oxitocina: la hormona del amor también mejora la memoria
Un estudio realizado por científicos japoneses en ratones destacó el efecto de este neurotransmisor en la función cognitiva, lo que podría ser un avance prometedor para el desarrollo de terapias contra la demencia y el Alzheimer
![Oxitocina: la hormona del amor](https://www.infobae.com/resizer/v2/RUHH76L2RZAIBPNAORYTQ7W2KQ.jpg?auth=6e87f6a603646955b0999f0ee080a96f287e994e34c35765b1e3d0218f1c5851&smart=true&width=350&height=197&quality=85)