Qué debes comer en el desayuno: esto es lo que dice una nutricionista
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el desarrollo del día, por ello es fundamental saber que ingerir
El impacto de las papas fritas en la salud: verdades y mitos sobre un plato tan amado como criticado
Todos los 20 de agosto se celebra al snack más popular del mundo. Cómo disfrutarlo de manera más saludable, cuántas calorías tienen y claves para una cocción más saludable
Polémica por nombramiento del médico Salvador Rincón como nuevo director de Nutrición del Icbf
Gremios de nutricionistas y dietistas manifestaron su inconformidad y aseguraron que se requiere un “liderazgo experto comprometido” con la promoción y garantía del derecho a la alimentación
Los 10 alimentos imprescindibles para los nutricionistas: por qué son buenos para la salud
Expertos indican que ciertas comidas, basadas en estudios, pueden favorecer funciones corporales clave como la digestión, circulación y el metabolismo
Dietas y ayunos sin supervisión: los peligros de seguir regímenes alimenticios de influencers y cómo pueden afectar a la salud
Las redes sociales están llenas de recomendaciones para llevar una vida ‘fit’ y encajar en los estándares de belleza, sin embargo, muchas de estas no están avaladas por nutricionistas y pueden llegar a ser perjudiciales
Cuántas comidas diarias recomiendan los nutricionistas
En los hogares colombianos se suele incluir a las tres principales unas onces y meriendas, pero qué se debe tener en cuenta al tener cinco comidas diarias
Qué características se deben tener en cuenta a la hora de elegir alimentos saludables
Especialistas recomiendan la incorporación de alimentos fermentados y probióticos a la nutrición de todos los días ya que ofrecen numerosos efectos benéficos para la salud
