Qué debes hacer antes de dormir para que no te suba el cortisol, según un nutricionista: “Si no haces esto, te despertarás antes”
Este es el consejo que da el nutricionista para todos aquellos que les cuesta conciliar el sueño
Estos son los nutrientes y alimentos que deberías tomar para mejorar la piel, según una doctora: “La intención es estimular la producción de colágeno”
Una alimentación desequilibrada o poco saludable favorece la aparición de granitos y tirantez
Cómo descongelar la carne sin utilizar el microondas: sólo necesitarás 15 minutos
Un truco infalible que no estropeará el producto
Ni vinagre ni bicarbonato: el método más eficaz para lavar la fruta y la verdura en casa
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición explica cuál es la mejor forma de tratar estos alimentos
¿Es perjudicial la soja para la salud? Por qué las autoridades sanitarias quieren prohibirla y qué dicen los expertos
Los estudios científicos no cuentan con evidencia sólida que sostenga que un consumo moderado de esta legumbre tenga algún impacto en la fertilidad
Qué significa que un alimento sea transgénico
A pesar de sus beneficios, pervive la polémica sobre el consumo de este tipo de productos
Cuál es la especia que debes tomar para mejorar el control de la glucosa en sangre
Añadir estas especias en tu día a día puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre
Un nutricionista advierte sobre uno de los productos más populares de Mercadona: “No es queso y su nombre debería hacernos saltar las alarmas”
Miodrag Borges, a través de su cuenta de TikTok, propone como alternativas como el queso elemental o mozzarella
Cuál es el suplemento que mantiene los dientes sanos, previene la osteoporosis y regula la presión arterial
Este mineral es el más abundante en el cuerpo humano, aunque algunas personas pueden presentar deficiencias
