¿La cena debe ser la comida menos abundante del día?
Investigaciones en cronobiología sugieren que el cuerpo procesa mejor los alimentos en la mañana. Expertos sentaron su posición sobre la mejor hora para hacer la comida más abunante
Gambas: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El marisco puede aportar numerosos beneficios para la salud, pero su consumo debe realizarse con moderación
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Cómo y dónde se deben descongelar los alimentos
El proceso de congelación y descongelación debe hacerse adecuadamente para mantener la calidad y seguridad de los alimentos
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Mandarinas, clementinas, naranjas: cuáles son las diferencias entre ellas y cuál tiene más vitamina C
El consumo de estas frutas ofrece importantes beneficios para la salud
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Estas son las cinco infusiones perfectas para la menopausia, según una nutricionista
La nutricionista Sandra Moñino Costa aconseja estas infusiones para lidiar con los síntomas de la menopausia
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Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir un café de cápsulas
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) revela que no siempre las cápsulas originales son las mejor valoradas
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Cuál es la verdura que protege contra el cáncer y ayuda a “vivir 100 años”, según los estudios en longevidad
Varios estudios demuestran las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de esta verdura
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Cómo ayuda la vitamina B a combatir el envejecimiento del cerebro
Desde mejorar la comunicación entre neuronas hasta potenciar el aprendizaje, esta vitamina es fundamental para mantener la agilidad mental con el paso del tiempo
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Cuáles son los efectos secundarios y contraindicaciones del consumo de B12
Aunque el déficit de esta vitamina sea peligroso para la salud, un exceso tiene efectos adversos que conviene conocer
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Cómo hacer bizcocho vegano: un clásico de la repostería perfecto para cualquier ocasión
El dulce ideal para acompañar un café o un té o disfrutarlo solo
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