Oro de la juventud: esta es la poderosa gelatina de nuez para producir colágeno de manera natural
Así se hace este delicioso y nutritivo postre que es buenísimo para la piel
![Oro de la juventud: esta](https://www.infobae.com/resizer/v2/JMCXSCX62BGCDBVPCBNPFAJUUE.jpg?auth=4cb14a6eed624d48c8d1794ba8e07d4bf9459256d3c1749f485e8a38d603a814&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Aceite de nuez: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Este aceite vegetal cuida de la salud cardiovascular y apoya la memoria y la concentración
![Aceite de nuez: propiedades, beneficios](https://www.infobae.com/resizer/v2/ARPKAFHXONHYZHUWQMRRW3CYAM.jpeg?auth=a8d35328542dee8759d16efd6438311d3f832e20e7a2939c7dac295224826c19&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo preparar un licuado de avena con chocolate, nuez y proteína para aumentar la masa muscular y mejorar en el gimnasio
Este delicioso batido es una bomba de nutrientes ideal para después de un duro entrenamiento de pesas
![Cómo preparar un licuado de](https://www.infobae.com/resizer/v2/NS5RJ6YMSRF4XJYKJSO2GXZTNI.jpg?auth=3170ac23ec7f740feffc6a51f028ddcaa9c80132b93e5dd7c5debcd9ba4e5f65&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo preparar un licuado de avena con proteína, nuez y plátano para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Esta bebida es deliciosa y una extraordinaria opción saludable para los fanáticos del gimnasio
![Cómo preparar un licuado de](https://www.infobae.com/resizer/v2/OB4KANBRC5HOZM4JRP5DYRCTMM.jpg?auth=1cdc04afa957407f44721db98b5ecd2f55d5bfa38080ae7595d47dfc5d943ba8&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Este es el fruto seco común que ayuda a potenciar la memoria
Las nueces se han convertido en un alimento muy valorado por los expertos que buscan frenar el envejecimiento cerebral
![Este es el fruto seco](https://www.infobae.com/resizer/v2/Q3IM7U4GKBGZBN2JXKQO5ZFXNM.jpg?auth=704e02765b1ed6137768526c0a03a2a2cce4db4e43248057be40dc129595f749&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuáles son los frutos secos más beneficiosos para la salud
Los estudios indican que consumirlos puede reducir el hambre, facilitar el control del peso y ofrecer efectos positivos para la digestión
![Cuáles son los frutos secos](https://www.infobae.com/resizer/v2/EN4UH3ZJLBDBJMOFUKRSV3JBYE.jpg?auth=423ff7ec03e6176a2ed2260ff28a8ade822d1670c9273d79ff4b91482384ff58&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo preparar un licuado de nuez con proteína para aumentar la masa muscular y fortalecer el cuerpo
Este batido es delicioso y contiene nutrientes que harán crecer tus músculos
![Cómo preparar un licuado de](https://www.infobae.com/resizer/v2/OB4KANBRC5HOZM4JRP5DYRCTMM.jpg?auth=1cdc04afa957407f44721db98b5ecd2f55d5bfa38080ae7595d47dfc5d943ba8&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuál es el efecto que tiene el consumo de nueces en el cerebro
Su ingesta está ampliamente asociada a beneficios para este órgano debido a su elevado contenido de grasas saludables
![Cuál es el efecto que](https://www.infobae.com/resizer/v2/QURXSBKWPFCGHHRVIPBPE3ZWEA.png?auth=3947150e304bf949de3c523d26d460995f785428b5c738abd47a1ea2c504396c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Fruto de la juventud eterna: el alimento rico en antioxidantes que deja la piel radiante y es una bomba de nutrientes
Aunque sus beneficios para el corazón y el cerebro son muy conocidos pocos saben de sus propiedades para la piel
![Fruto de la juventud eterna:](https://www.infobae.com/resizer/v2/5LTM5BX6FJCEJK3R47PVWI5BAM.jpg?auth=d0f3662e9f355c85f6673a67fc75471ba6d47905767105486af3f0fedf7845d8&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Este es el poderoso licuado de nuez y plátano que ayuda a fortalecer el cuerpo y aumentar la masa muscular
Gracias a sus ingredientes, este batido es una bomba saludable que te ayudará a alcanzar tus objetivos
![Este es el poderoso licuado](https://www.infobae.com/resizer/v2/RRFXM2Q55RHKJH25YLWGOVHN7M.jpg?auth=ccfdb925106225ce4bc76536caa4f18ba7d9f8f41c46e266b00fa7fde68c441c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)