Ni pistaches ni cacahuates: este es el fruto seco perfecto para bajar de peso y reducir el colesterol en la sangre
Este alimentos son ricos en nutrientes por lo que brindan numerosos beneficios para la salud
![Ni pistaches ni cacahuates:](https://www.infobae.com/resizer/v2/SGBTKU3AZVAJFA4T3NBHCO3NZU.jpg?auth=8fd508173878066c3487c2757237054fc3e6545223510b243468cf81be6c322e&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Quiénes no pueden comer nueces de la inda
Este fruto seco es rico en nutrientes aunque pueden no ser saludables para todas las personas
![Quiénes no pueden comer nueces](https://www.infobae.com/resizer/v2/GIDHCUAXGZBDVCQGJMKZNPDVJY.jpg?auth=e150cfeef4137a3c5dc1b901ad89659c0448f65e2299bfed400e5e000626c126&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Estas son las enfermedades que ayuda a prevenir el consumo de nueces de la india
Al igual que en otros frutos secos, entre sus nutrientes destacan las grasas saludables, las cuales le brindan beneficios a la salud
![Estas son las enfermedades que](https://www.infobae.com/resizer/v2/NPZD7RF6WNHFRE5WDNBV4YQCQI.jpg?auth=b92eec0ec61b805b46df554e7b9e32231b711d3900fca2d9e456cb8285702a6f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué pasa si como nueces de la india todos los días
Este alimento es rico en nutrientes que ayudan a prevenir diversas enfermedades
![Qué pasa si como nueces](https://www.infobae.com/resizer/v2/3KQA3CVQ4RH75PYR6GW2V533XM.jpg?auth=7334066487a96fa0c1dff56d3a1d56dba6af19c668de8ed830325adb576dc639&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Este es el fruto seco olvidado ideal para combatir el cansancio si estudias y trabajas al mismo tiempo
Estos alimentos son ricos en nutrientes que aportan muchos beneficios a la salud
![Este es el fruto seco](https://www.infobae.com/resizer/v2/PJVUZZXT75G6DC6G7RRPCUVOUE.png?auth=2164410732b5a0394751021fe4ec4e62afd5a5074c9e4982545feb0b44adb193&smart=true&width=350&height=197&quality=85)