Cómo controlar el nervio vago para mejorar el estado de ánimo, la atención y la neuroplasticidad
El reconocido divulgador científico Andrew Huberman explicó en su podcast, cómo la estimulación de este nervio puede tener efectos variados. Más allá de la calma tradicionalmente asociada, también pueden manifestarse mejoras físicas y mentales
Una proteína vinculada a la neuroplasticidad revela diferencias en la depresión de mujeres
Estudio del Instituto de Biomedicina y Biotecnología de Cantabria destaca el papel de la proteína MMP-9 en la depresión y ansiedad, revelando diferencias significativas entre sexos en su comportamiento y neuroplasticidad
'Generación Zombi', un libro que avisa de cómo las pantallas deterioran la inteligencia
El doctor Javier Albares advierte en 'Generación Zombi' sobre el impacto negativo de las pantallas en la inteligencia y salud mental de niños y adolescentes, proponiendo medidas legislativas y familiares para mitigar esta adicción
Tu cerebro está hecho para el cambio: cómo optimizarlo y mejorar la salud mental
Aprovechar el poder de la adaptación cerebral -destaca Women’s Health- permite enfrentar momentos de transición de manera positiva mejorando el bienestar psicológico
Cómo las pantallas pueden proteger a los adultos mayores del deterioro cognitivo
Un metaanálisis con más de 400.000 personas reveló que quienes usan teléfonos móviles, internet o correos electrónicos a diario muestran mayor plasticidad cerebral. De qué manera la tecnología tiene un efecto protector de la mente en la vejez
Los hábitos cotidianos que ayudan a fortalecer la memoria
Desde juegos mentales hasta la alimentación, se puede mejorar la salud cerebral y proteger la memoria a lo largo del tiempo
¿Por qué las mujeres son más propensas que los hombres a padecer depresión?
Este trastorno emocional impacta más al género femenino por factores biológicos y sociales. Women’s Health consulta a una experta sobre sus causas y tratamientos
Descubren las propiedades del cacao para aliviar el estrés y mejorar la función cerebral
Un equipo de investigadores españoles identificaron que potencia la regeneración neuronal y la neuroplasticidad. Destacaron que su consumo habitual puede mantener la mente ágil y saludable a lo largo del tiempo
Cómo las células madre podrían revolucionar el tratamiento del ACV
Tras un accidente cerebrovascular, las áreas afectadas enfrentan daños que pueden ser irreversibles si no se actúa a tiempo. Un reciente estudio evidenció nuevas estrategias terapéuticas que podrían regenerar tejidos y restaurar funciones perdidas, incluso en etapas crónicas
Ejercicio breve, impacto profundo: solo 12 minutos de actividad física alteran cientos de moléculas clave del cuerpo
Investigadores descubrieron que sesiones cortas de alta intensidad afectan cientos de metabolitos, mejorando procesos esenciales como la quema de grasa y el control de la glucosa
