“El cuerpo expresa lo que la mente reprime”: siete lecciones del doctor Gabor Maté, experto en trauma y salud mental
El médico y conferencista húngaro canadiense de 81 años, especialista en desarrollo humano, adicciones y estrés, plantea que el entorno emocional de la infancia es clave para explicar síntomas físicos y patrones de conducta en la adultez
El origen del tinnitus podría estar vinculado con una desincronización entre la respiración y el cerebro
Un estudio sugiere que restaurar la armonía entre el sistema respiratorio y las oscilaciones neuronales podría abrir nuevas vías terapéuticas para quienes experimentan molestias auditivas persistentes y difíciles de tratar
Seis hábitos dañinos que pueden frenar la vitalidad después de los 70 y qué hacer para revertirlos
Son rutinas que parecen inofensivas, consideradas normales a partir de cierta edad, pero que aceleran el declive físico y mental de un modo silencioso, según advierte el doctor Mario Alonso Puig, que sugiere pequeños ajustes para frenar el desgaste y recuperar la energía
Más allá de la espalda: así el dolor lumbar crónico altera la percepción de los sonidos
La ciencia muestra que esta condición transforma los circuitos sensoriales, generando hipersensibilidad auditiva y una fatiga invisible que afecta la calidad de vida, según Muy Interesante
6 beneficios cognitivos de estudiar otro idioma después de los 60 años
Expertos consultados por The Independent destacaron que aprender una nueva lengua en etapas avanzadas contribuye a mejorar la concentración sostenida y la confianza personal, además de facilitar la interacción social, ampliando redes y oportunidades para mayores vínculos personales
Qué formas de juego son más eficaces para ampliar la flexibilidad cognitiva en los adultos mayores
El neurólogo Andrew Huberman destacó en su pódcast el valor de las experiencias recreativas en edades avanzadas, planteando nuevas posibilidades desconocidas. Este enfoque innovador podría transformar la manera de afrontar retos complejos y potenciar el desarrollo emocional
Caminar hacia atrás: el sorprendente método que impulsa la movilidad en la esclerosis múltiple
Un equipo científico explora el impacto de una estrategia poco convencional en pacientes con esclerosis múltiple. Cambios cerebrales, mejoras inesperadas y la promesa de nuevas terapias aún bajo investigación
Multitarea, pantallas y mal descanso: los hábitos cotidianos que están dañando la concentración, según la neurociencia
Un informe reciente de The Times reunió voces expertas que advirtieron sobre cómo ciertas dinámicas de la vida diaria impactan en la atención, la memoria y el rendimiento mental, y analizaron qué cambios pueden ayudar a preservar el foco cognitivo en un entorno de estímulos constantes
Cuál es la ciencia y las herramientas que potencian el aprendizaje y la memoria, según neurocientíficos
El profesor David Eagleman destacó en el pódcast “Huberman Lab” que el cerebro humano mantiene su capacidad de reinventarse gracias al aprendizaje constante, facilitando afrontar entornos diversos y brindando mayor apertura frente a diferentes realidades sociales
El cerebro se fortalece igual que un músculo: cómo la neuroplasticidad impulsa la salud cognitiva
La doctora Joanna Fong-Isariyawongse detalló a The Conversation de qué manera la exposición a estímulos novedosos, el sueño y el movimiento corporal inciden en el funcionamiento intelectual durante la adultez y permiten sostener la capacidad de adaptación del sistema nervioso frente a la rutina diaria
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