El método de una terapeuta para acabar con los pensamientos ansiosos
La manera en la que pensamos tiene un impacto directo en cómo nos sentimos
El desafío de cambiar nuestras prioridades
Los vaivenes anímicos forman parte de la vida de cada uno de nosotros, pero tienen que ser leves y temporarios para que no nos causen problemas
Aceptar, cuestionar y perdonar: tres maneras de “limpiar” los malos pensamientos
El cuerpo puede eliminar las toxinas a través de la orina, las heces o el sudor, pero la mente no puede hacerlo. Cómo evitar que se acumulen los pensamientos negativos en la mente humana
Por qué rodearse de personas negativas es perjudicial para la salud
Los expertos advierten que escuchar quejas constantemente afecta al estado físico y mental
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