Ni correr ni bicicleta: qué ejercicio recomiendan los especialistas para cuidar el corazón sin lesionarse
Diversos estudios muestran que esta disciplina mejora la masa cardíaca, la resistencia aeróbica y alivia las dolencias articulares
La natación funcional podría transformar la técnica y prevenir lesiones, según nuevos enfoques
Especialistas revisan mitos sobre ejercicios clásicos en la piscina y proponen adaptar la alineación corporal y la respiración para optimizar el rendimiento y la salud musculoesquelética
Yohamy Flores y Niccolo Pilenga, la historia de dos nadadores que llevarán a El Salvador a los Juegos Olímpicos de la Juventud Dakar 2026
Ambos jóvenes atletas lograron su clasificación tras años de dedicación y entrenamiento, y ahora se preparan intensamente para representar al país en la prueba de 100 metros libres, acompañados por el apoyo de sus familias y clubes salvadoreños.
“Llegué al punto de no querer seguir vivo”, la confesión de Michael Phelps sobre su crisis tras el retiro olímpico
El exnadador estadounidense, dueño de 28 medallas de oro, describió en CNN el camino que lo llevó a convertir su testimonio personal en una herramienta de concientización pública sobre la salud mental
Imponente actuación de la argentina Agostina Hein en Mónaco: ganó los 400m combinados por 11 segundos de diferencia
La nadadora de 18 años terminó primera en el prestigioso torneo Mare Nostrum y consiguió una nueva medalla de oro
Qué son los Enhanced Games, la competencia financiada por Peter Thiel que legalizó el dopaje y promete romper récords mundiales
Natación, atletismo y halterofilia sin restricciones antidopaje: cinco millones de dólares en premios y una demanda de 800 millones contra el olimpismo marcan el debut de los Juegos Mejorados en Las Vegas
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando nadas? Los beneficios que otorga la natación a tu salud física y emocional
El ejercicio acuático gana popularidad por sus beneficios físicos y mentales, especialmente en contextos de estrés y largas jornadas laborales
Los beneficios comprobados de la natación para el corazón, los músculos y la salud mental, según expertos
La flotabilidad del agua minimiza el impacto sobre las articulaciones y la convierte en una opción segura y terapéutica para personas de todas las edades y condiciones físicas
Paulo Strehlke hace historia al llevarse la medalla de plata en la Copa del Mundo de Natación de Aguas Abiertas 2026
El nadador consiguió la mejor actuación para un mexicano en la historia de la disciplina, reflejo del crecimiento que ha tenido el país en deportes donde antes no solía figurar
Qué ejercicios simples recomiendan los expertos para quienes desean entrenar y no saben por dónde comenzar
La Universidad de Harvard identificó las actividades de menor impacto y mayor beneficio integral para quienes buscan comenzar a moverse de forma gradual y segura
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Durante Agroactiva, Ford presentó variantes desarrolladas para responder a distintas necesidades de carga, transporte y uso comercial
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Para fortalecer a las empresas del sector, una cámara ofrece herramientas técnicas, capacitación y representación institucional
Bailar 10 minutos al día mejora la salud física y mental en mujeres mayores de 60 años
Un nuevo estudio citado por Hello Magazine destaca cómo incorporar solo 10 minutos de baile diario reduce riesgos cardíacos y eleva el bienestar integral en mujeres adultas mayores, promoviendo longevidad y calidad de vida comprobadas
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La planificación de un viaje mundialista se extiende mucho más allá de conseguir una entrada para ver a la selección favorita
